Legnépszerűbb

Finanszírozhatóvá válik a Dévény-módszer!

Finanszírozhatóvá válik a Dévény-módszer!

A jövőben finanszírozná az egészségbiztosító a Dévény Anna gyógytornász által kidolgozott és évek óta sikeresen alkalmazott gimnasztika módszert - derül ki a kormány honlapján olvasható rendelettervezetből.

Nyiroködéma gyógytorna gyakorlatai karon, lábon

Nyiroködéma gyógytorna gyakorlatai karon, lábon

A nyirokrendszer egyik sajátossága, hogy nincs úgynevezett keringető rendszere, mint a vér esetében a szív, a nyirokfolyadék a szövet közti térben így felszaporodhat, ha a nyirokcsomókat, az izmokat, vagy a szöveteket valamilyen káros hatás éri.

Ami minden nőnek fontos lehet: intimtorna, gátizomtréning

Ami minden nőnek fontos lehet: intimtorna, gátizomtréning

Mi az intimtorna? Azon piciny, alig használt izmok megéreztetése, tudatosítása, tornája és karbantartása, amelyek a medencealapon helyezkednek el. Ezek védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna apró mozdulatokból áll, amelyek egy tanfolyam, vagy pár alkalom alatt elsajátíthatóak és önállóan is végezhetőek! Mindössze napi 15 perc tudatos mozgatással és gátizomedzéssel hozzájárulhatunk intim izmaink edzett állapotához és az egészségünk védelméhez!

Parkinson-kór gyógytorna kezelése (1. rész)

Parkinson-kór gyógytorna kezelése (1. rész)

A Parkinson-kór lassan előrehaladó neurológiai, pontosabban neuro-degeneratív betegség. Az ún. agytörzsi ganglionok (substantia nigra nevű agyi mag) károsodása miatt alakul ki, leggyakrabban 50-60 éves kor körül kezdődik. A betegséget az agyi dopaminszint-termelődés csökkenésével hozzák összefüggésbe. A dopamin nevű hormon az agyi-idegrendszeri ingervezetésben játszik szerepet. A Parkinson betegség kiváltó oka még nem ismeretes, genetikai és környezeti hatásokat egyaránt feltételeznek.

Gyógytorna a mindennapokhoz - Pap Andrea füzete a mozogni vágyóknak

Gyógytorna a mindennapokhoz - Pap Andrea füzete a mozogni vágyóknak

Gyógytornászunk, Pap Andrea néhány igen hasznos általános tanácsa, és konkrét gyakorlatok képekkel, a külön erre a célra készített kis füzetben. Ajánljuk minden érintettnek, érdeklődőnek!

Sarkantyú kezelése gyógytornával

Sarkantyú kezelése gyógytornával

A sarkantyú tulajdonképpen meszes kinövés a sarokcsont talpi felszínén, vagy az Achilles ín sarkon tapadó részén. Gyógytornászként sokszor találkozom ezzel a problémával, ahogyan azzal is, hogy a kezelések (ultrahang, injekció) illetve a műtét sem oldja meg a fájdalmas kérdést. Ennek oka elég egyszerű, azért nem, megoldható, mert a probléma kialakulása sem sokszor a lokális terület kezelésében van.