Küzdjük le a stresszt: 6 tipp a feszültség csökkentésére (x)

Küzdjük le a stresszt: 6 tipp a feszültség csökkentésére (x)

A stressz leküzdése bár nem könnyű feladat, egyáltalán nem lehetetlen. Ráadásul a feszültség már egyszerűbb trükkök alkalmazásával is csökkenthető. Összeszedtünk néhány segítő praktikát.

Ezért kell többet aludniuk a nőknek, mint a férfiaknak (x)

Ezért kell többet aludniuk a nőknek, mint a férfiaknak (x)

A nők agya bonyolultabb, mert párhuzamosan több mindenre figyelnek, több feladatot látnak el, éppen ezért több alvásra és pihenésre van szükségük – állítja egy brit neurológus.