Győzzük le a stresszt

PR

Szálljunk ki a mókuskerékből: ezek a szokások okozhatnak alvásproblémákat

Hiába érezzük úgy a nap végén, hogy szinte összeesünk a fáradtságtól, mégsem jön álom a szemünkre,...
PR

Ezeket a betegségeket okozhatja az alváshiány

Bár még mindig nem vesszük komolyan a pihentető alvás fontosságát, nem árt tudni, hogy az...
PR

Küzdjük le a stresszt: 6 tipp a feszültség csökkentésére (x)

A stressz leküzdése bár nem könnyű feladat, egyáltalán nem lehetetlen. Ráadásul a feszültség már...
PR

Ezért kell többet aludniuk a nőknek, mint a férfiaknak (x)

A nők agya bonyolultabb, mert párhuzamosan több mindenre figyelnek, több feladatot látnak el, éppen...