A vashiány komoly következményekkel járhat. Milyen tünetekből ismerhetjük fel és hogyan előzhetjük meg a vashiány kialakulását?
Nem csak a kismamákat érinti a szülés utáni depresszió.
Az E-vitamin-hiánya krónikus betegségekre is utalhat - ugyanakkor az E-vitamin "túladagolása" kifejezetten veszélyes is lehet.
Szervezetünk jelzi, ha hosszú időn keresztül nem jut hozzá a szükséges tápanyagokhoz.
A vas létfontosságú nyomelem a szervezet számára, hiánya megfelelő vaspótlás nélkül súlyos vérszegénységhez is vezethet. Vashiányról akkor beszélünk, ha a szervezetünk vastartalma kevesebb a normálisnál. A kellemetlen tünetekkel járó vashiány leginkább a nőket érinti. Ha szédülünk, fáj a fejünk, fáradtak vagyunk vagy hullik a hajunk, érdemes vashiányra gondolni!
Úgy érzi nincs elég energiája a napi feladatokhoz? Fáradékony, gyenge, nem képes koncentrálni, gyakran fázik ok nélkül? Sápadt a bőre, hullik a haja, töredeznek körmei? Előfordulhat, hogy a vashiány kellemetlen tüneteitől szenved. Íme a legfontosabb tudnivalók a nők leggyakoribb hiánybetegségéről.
A vashiány a leggyakoribb hiánybetegségek közé tartozik. A vas az emberi szervezet valamennyi sejtjében jelen van, az élet szempontjából nélkülözhetetlen elem.