Orvosmeteorológia: igen veszélyes hőkupola közelít
A Meteo klinika részletes tájékoztatása szerint felettünk is kialakulóban van a joggal rettegett hőkupola! Vegye nagyon komolyan a meteogyógyász figyelmeztetését!
Rendkívül veszélyes meteogyógyászati helyzet van kialakulóban
Időben készüljön arra, mi jönni fog
Egy nagyon veszélyes humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai következményekkel járó hőkupola van kialakulóban a térségünk felett. Ez egy tartós folyamat lesz, aminek elhúzódó, igen veszélyes és megterhelő hatásaival kell számolnunk, és épp és éppen ebben rejlik a fokozott veszélyessége. Szombaton lesz a legkedvezőbb helyzet, ezt feltétlenül ki kell használnunk arra, hogy időben felkészüljünk, mert vasárnaptól beindul a melegedési folyamat, 30 C-fok feletti hőmérsékletekkel majd a jövő héten folyamatos erősödéssel már jóval 35 C-fok feletti hőmérsékletekre is számítanunk kell. Már a vasárnaptól kezdődő hőmérsékleti értékek és az ekkor még igen jelentős nappali hőingás és olyan, amire nagyon oda kell figyelnünk, a folytatásban csak romlani fog amikor a hajnali hőmérsékletek is eltolódnak a 20 C-fok feletti tartományba és a szervezetünk nem tud regenerálódni. Kritikus időszak lesz ez a legtöbb ember számára, de különösen az időjárásra egyébként is érzékenyek, közöttük is az idősebbek és a krónikus betegségekkel élők továbbá a gyermekek fogják megszenvedni. Nagyon kedvezőtlen, hogy a hőkupolát generáló különleges nyomáshelyzet a nyári napforduló maximális sugárzási teljesítményével fog egybeesni, ami hozzájárul a kupola alatti forró, száraz légtömeg kialakulásához és stabilizálásához. Számítsunk arra, hogy ebben a helyzetben elsősorban az egészségünkre kell majd gondolni, csökkenteni a szervezetünk egyéb irányú terheléseit, gondoskodni arról, hogy legyen ahol legalább átmenetileg tudunk felfrissülni, és igyekezzünk a lakások hűvösségét a lehető legtovább gondosan megőrizni. Semmi esetre se nyissunk ablakot a nappali órákban, a levegő belső mozgatását ventilátorral oldjuk meg, és csak az éjszakai órákban szellőztessünk, míg nappal pedig sötétítsük be. Mindent teendőnket ütemezzük be a szombati vagy minél korábbi időszakra. Könnyebb ételeket fogyasszunk és rendkívül fontos a cukor, alkohol és koffein mentes italok fogyasztása. Minden lehetséges módon kerüljük el a tűző napot, veszélyes hőterhelés kialakulására is egyre inkább számítanunk kell. Egyre fontosabb az egymásra figyelés, főleg a keringési problémákkal élők esetében.
Szabadtéri programok
Ideális lesz az idő a kültéri programok szempontjából, főleg azoknak, akik jól bírják a nagy hőmérséklet ingadozást. Sok a napsütés, de csúcs szinten van az UV-sugárzás, erre különösen oda kell figyelni. Használja ki ezeket a napokat, mert rendkívül terhelő meteogyógyászati helyzet van kialakulóban!
Balesetveszély, közlekedés
Közepes lesz a baleseti veszélyeztetettség! A fontosabb zavaró feltételek a közlekedésben: erős napsütés, nagy hőingás! A humánmeteorológiai következmények: reggel, este romló látási viszonyok, igen gyorsan felhevülő autók, fokozott figyelmetlenség, fáradékonyság, lassuló reflexek.
Milyen idő lesz?
Szombaton is száraz, derült időre számíthatunk. Alig lesz felhő az égen. Mérsékelt lesz az északkeleti szél. Kora reggel 16, délután 25 C-fok körül alakul a hőmérséklet. Az UV-sugárzás 11 és 16 óra között nagyon erős, helyenként extrém erős fokozatot érhet el.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
