Orvosmeteorológia: ez mindenkit felkészületlenül ér! Extrém erős fokozatra kapcsol a Nap kedden
Maximum közeli szinten a napmagasság, s a nyár elején még alig van természetes védelmünk ez ellen. Fontos veszélyforrásra hívja fel a figyelmet a meteogyógyász.
Kedden alapvetően elkerülnek minket a frontok, az időjárási hatásokról a helyi légtömeg adottságok döntenek majd. A Meteo klinika részletes tájékoztatása szerint azonban a hidegfront utáni igen száraz levegő fontos veszélyforrásokat rejt. A meteogyógyász szerint itt az ideje világosan megérteni egy fontos humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai veszélyforrást.
Életmentő lehet, fogadja meg a jótanácsokat!
Kedden elkerülik a frontot a térségünket, de a hidegfront utáni légtömegben egy fontos humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai veszélyforrást nagyon ajánlott megismernünk.
Az érkezett, igen száraz levegőben egyébként is erősen érvényesülhet az UV-sugárzás, ennek azonban egy további igen fontos meghatározója a napmagasság. Szűk 2 hétre vagyunk az éves maximumtól, így rendkívül magas sugárzási értékekre számíthatunk.
Ugyanakkor a nyár elején még alig van természetes védelmünk ez ellen, bár erre önmagában egyébként sem lehet a bőrvédelmünket alapozni, és sokan nem is képesek a barnulásra. Szemünk védelme esetében pedig nincs is természetes védelem. A hűvösebb idő semmilyen előnyt nem jelent ebből a szempontból, bár ezt sokan félreértik.
Miért is olyan veszélyes az UV-védelem elhanyagolása?
Nagyon kellemetlen a leégés közvetlen hatása is, de az igazi veszély a bőrben kialakuló akkumulálódó hatás jelenti. Ez hozzájárul a bőr idő előtti öregedéshez, ráncosodásához, mert az UV-sugárzás teljes spektruma romboló hatású a bőr felszíni és mélyebb rétegeire.
Rendkívüli módon megnöveli az egyik leghalálosabb daganat típus, a melanóma veszélyét. Ez a bőrben és a szemben is kialakuló elváltozás hamar és könnyen képez áttéteket, ezért különösen fontos a megelőzése. A bőrünk könnyen maradhat megfelelő védelem nélkül ha a napvédő készítmény lemosódik vagy csökken a hatékonysága. Nem kell a strandra menni hogy ki legyünk téve az UV-sugárzás veszélyeinek.
A vízpartokon különösen magas a sugárzási érték, ami ellen az enyhe árnyék sem nyújt védelmet. Mindenképpen kerüljük a tűző napot a 10-16 óráig tartó időszakban és megfelelő öltözékkel is védekezzünk, de a vékony, világos nyári anyagokon is átjut a sugárzás jelentős része.
Meteogyógyászatilag nagyon ajánlott a front utáni nyugodtabb időjárási helyzet kihasználása a szervezetünk regenerálására. Azonban a száraz levegő a nagy napi hőingás kialakulásához is hozzájárul, ami viszont újabb terhelő tényezőként jelentkezik, és fontos, hogy figyelembe vegyük a programjaink megválasztásában.
Szabadtéri programok
Szinte ideális idő a kültéri programok szempontjából. Sok napsütés, de rendkívül erős az UVB-sugárzás! Fontos a bőrvédelem, magas a napszúrás veszélye. Nagy a napi hóingás, réteges öltözködés szükséges.
Közlekedés, balesetveszély
Közepes lesz a baleseti veszélyeztetettség. A fontosabb zavaró feltételek: erős napsütés, élénk szél. A közlekedést is befolyásoló humánmeteorológiai következmények: vakító fények, nagy hőingás, gyorsan felhevülő autók, figyelmetlenség.
Milyen idő lesz?
Kedden csaknem zavartalanul napos, száraz időre számíthatunk. A délies szél mérsékelt marad. Reggel 13, délután 26 C-fok körül alakul a hőmérséklet. Az UV-sugárzás 11 és 16 óra között a napos időszakokban nagyon erős lesz, helyenként akár az extrém erős fokozatot is elérheti.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
