Orvosmeteorológia: készüljön, brutális hőség jön, sokak számára megterhelő lehet!
A Meteo klinika részletes tájékoztatása szerint itt a harmadfokú hőség figyelmeztetés. Ezt már vegye nagyon komolyan, főleg ha időjárás-érzékeny.
Újra özönlik be a sivatagi forró levegő, komoly humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzetre lehet számítani.
Brutális melegedéssel csúcshőmérsékletekre kell készülnie, folyamatosan emelkedik a hőség riasztás
A felfrissülést alig hozó, annál több terhelő hatással járó hidegfront után brutális melegedés veszi kezdetét, csúcshőmérsékletekre is számíthatunk.
Már szerdán is országos kánikulára, gyors melegedésre, akár 20 fokos napi hőingásra kell számítanunk. Az ország nagy részén hőség figyelmeztetés van érvényben, ami csütörtökön a legmagasabb szintű, harmadfokú figyelmeztetésben fog csúcsosodni-főleg az ország déli részén. A 40 fokot is megközelítő csütörtöki hőmérsékletre mindenkinek, de különösen az időjárás-érzékeny embereknek megfelelően kell felkészülni. A már tartósan fennálló hőterhelés miatt a keringési rendszerünk kifárad és egyre nehezebben tudja következmények nélkül biztosítani a szervezetünk hőegyensúlyát. Gyakoribbak a hőgörcsök, egyre több embernél jelentkezik a hőkifáradás. Gyakrabban fordul elő rosszullét, és a trombózis, sztrók, infarktus veszélyére nagyon oda kell figyelni, különösen a veszélyeztetett személyek esetében.
Az időjárásra egyébként is érzékenyek, idősek, krónikus betegek esetében nagyon fontos az előrelátó védekezés. Szervezetünk számára legalább az alkalmi de tartós felfrissülést strandon, légkondicionált környezetben fontos, és az eseti hűtésre, hideg vizes zuhanyzásra, borogatásra is érdemes gondolni. Feltétlenül kerüljük a tűző napot, a fokozott terhelést, tervezzük át a napi programjainkat. Létkérdés a hűtőfolyadékunk, a víz utánpótlása. De gondoskodni kell az izzadással elvesztett só, ásványi anyagok pótlásáról is, mert könnyebben alakulhatnak ki hőgörcsök. A strandolókat pedig a napszúrás és a rendkívül magas UV-sugárzás veszélyezteti.
Szabadtéri tevékenységek
Az egyre erősödő, veszélyes szintű kánikula miatt csak a strand programokat ajánljuk a kültéri programok szempontjából, egyebet csak azoknak, akik nagyon jól bírják az erősödő kánikulát. Főleg délen lesz kritikus a helyzet, de országosan igen erős az UVB-sugárzás.
Balesetveszély
Magas lesz a baleseti veszélyeztetettség! A fontosabb zavaró feltételek: erős napsütés, erős melegedés! A humánmeteorológiai következmények: igen gyorsan felhevülő autók, rosszullétek, veszélyes figyelmetlenség, fáradékonyság, agresszivitás, lassuló reflexek.
Milyen idő lesz szerdán?
Szerdán sok napsütésre számíthatunk, csak kevés felhő lesz az égen, csapadék nem várható. Élénk, erős lesz a nyugatias szél. Napközben kánikulában lesz részünk, délutánra 34 fok köré melegszik a levegő. Az UV-sugárzás 11 és 16 óra között nagyon erős, többfelé extrém erős fokozatot érhet el.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
