Október második csütörtöke a látás világnapja
Világszerte minden második ember látásproblémával küzd - itthon sem rózsás a helyzet
Világszerte minden második ember olyan látásproblémával küzd, amely megelőzhető lenne.
A látás világnapja alkalmából az Alensa Optika sokkoló tényeket tár fel, és bemutatja azokat az egyszerű lépéseket, amelyekkel ma elkezdhetjük megvédeni látásunkat: ami ma egy apró változtatás, holnap akár az életünket is megváltoztathatja.
Riasztó statisztikák: a látásproblémák világszerte növekednek
A WHO legfrissebb adatai szerint világszerte több mint 2,2 milliárd ember szenved valamilyen látáskárosodásban, miközben ezek felének megelőzhető vagy kezelhető lett volna megfelelő időben történő beavatkozással. Magyarországon különösen aggasztó, hogy a felnőtt lakosság több mint fele használ valamilyen korrekciós eszközt, szemüveget vagy kontaktlencsét, ami azt mutatja, hogy a látásproblémák hazánkban is igen elterjedtek. Az Alensa Optika szakértői szerint a helyzet sürgős cselekvést igényel: az emberek 80%-a ugyanis csak akkor megy szemvizsgálatra, ha már problémát tapasztal, holott a korai felismerés 20-30%-kal növeli a sikeres kezelés esélyét.
A látás világnapja alkalmat ad arra, hogy felhívjuk a figyelmet: sok esetben egyszerű, mindennapi változtatásokkal sokat tehetünk szemünk egészségéért
– hangsúlyozza Boros Mária optometrista, az Alensa szakértője.
Globális látás válság, meghökkentő adatok
A WHO 2023-as jelentése szerint 1 milliárd látásproblémát érintő eset megelőzhető vagy kezelhető lenne megfelelő ellátással . A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy a globális refrakciós korrekció (például szemüveghasználat) csupán 65,8%-os szinten áll, ami messze elmarad az egészségügyi célkitűzésektől. A digitalizáció új kihívásokat is hozott, egy példa: az ománi egyetemisták 73,7%-ánál mutathatók ki a számítógépes látási szindróma tünetei, ami a képernyő előtt töltött idő növekvő egészségügyi következményeire világít rá. A jövő sem kecsegtet jobbra: szakértői előrejelzések szerint 2050-re 740 millió gyermeket és serdülőt fog érinteni a rövidlátás, ami generációs szintű egészségügyi válságot vetít előre.
Itthon sem jó a helyzet
A digitális korszak újabb kihívások elé állítja a látás egészségét: a digitális eszközök átlagos napi használata már 7-10 óra, ami jelentősen hozzájárul a digitális szemfáradtság kialakulásához. A rövidlátás világszerte rohamosan növekszik – a Brien Holden Vision Institute becslései szerint 2050-re az emberek fele lesz rövidlátó. Magyarországon évente csak a lakosság 35-40%-a megy el szemészeti szűrésre, holott a szakértők 1-2 évenkénti vizsgálatot javasolnak. Különösen aggasztó, hogy a gyermekek 30%-ának van valamilyen látásproblémája, amely gyakran észrevétlen marad az iskolában, pedig a korai beavatkozás kulcsfontosságú lenne. A 40 év felettiek több mint 60%-a tapasztal presbyopiát, azaz öregszeműséget, ami olvasási nehézségeket okoz, és jelentősen befolyásolja az életminőséget.
Egyszerű változtatások a jobb látásért
A látás világnapja alkalmából az Alensa Optika praktikus tanácsokat oszt meg, amelyekkel mindenki javíthatja szeme egészségét. Elsődleges fontosságú a rendszeres szemvizsgálat, még akkor is, ha nincs panaszunk – ez ugyanis lehetővé teszi a problémák korai felismerését. UV-védő napszemüveg viselése egész évben elengedhetetlen, mivel a káros sugárzás télen és felhős időben is jelen van. A megfelelő világítás biztosítása olvasáshoz és munkához, valamint a szembarát táplálkozás – A-, C-, E-vitaminban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása – szintén kulcsfontosságú. A kontaktlencsék és szemüvegek megfelelő tisztántartása, a rendszeres mozgás, a dohányzás kerülése, valamint a gyerekek szemvédelmének megtanítása mind hozzájárulnak a hosszú távú szem egészséghez.
Elkötelezettség a szemegészség népszerűsítéséért
Magyarországon évente mintegy 1,5 millió szemészeti szakrendelést végeznek, de ezeknek jelentős része már fennálló problémák kezelése miatt történik. Évente átlagosan 210-225 ezer pácienst vizsgálnak az ambulanciákon. Az szemészeti osztályokra felvett betegek száma 6-7 ezer körül mozog, míg az elvégzett szemészeti műtétek száma évente átlagosan 7-8 ezer. A megelőzés fontosságát alátámasztja az is, hogy a korai felismerés akár 90%-kal csökkentheti bizonyos szembetegségek, például a zöldhályog vagy a makuladegeneráció súlyosbodásának esélyét. Ezért az Alensa Optika mindenkit arra biztat: ne várjunk a tünetekre.
"Napi munkám során azt tapasztalom, hogy az emberek többsége csak akkor fordul szakemberhez, amikor már komoly panaszai vannak. Pedig a látás olyan kincsünk, amit nem szabad elveszítenünk. A digitális világ kihívásai mellett – amikor gyerekeink már óvodás korban tableteznek, felnőttek pedig reggeltől estig képernyők előtt dolgoznak – különösen fontos a tudatos szemvédelem. Az Alensa Optikában azt valljuk, hogy a megelőzés mindig jobb, mint a kezelés. Egyszerű szabályokkal, mint a rendszeres szünet tartása, megfelelő világítás használata, vagy az évenkénti szemvizsgálat, évtizedekkel meghosszabbíthatjuk szemünk egészséges működését. A látás világnapja remek alkalom arra, hogy elgondolkodjunk: mit teszünk ma azért, hogy holnap is élesen lássunk?" – hangsúlyozza Boros Mária optometrista, az Alensa szakértője.
Szemproblémák, látászavarok: ilyen, amikor hormonzavar okozza
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
