Melegedés, kánikula, növekvő hőingás, erősödő melegfront jellegű terhelések érkeznek hétfőn.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint frontérzékenyek nehezen fogják viselni azt, ami most jön.
Erősödik a hőhullám, a talajszinten is jön a meleg. Dominánssá válnak a hőség eredetű humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai folyamatok.
Nyakunkon a hőhullám, kemény kánikulával, ami most melegfront jellegű panaszokat hoz magával.
Talajszinten is zajlik a melegedési folyamat, ami az ország nagy részén már 30 fok feletti hőmérsékleteket okoz, melegfront jellegű panaszok is jelentkeznek a fokozottan frontérzékeny embereknél.
Kedvező viszont az erősebb éjszakai lehűlés, amit ki is kell használnunk felfrissülésre, azonban hozzájárul az időjárás-érzékenyeket erősen megterhelő nagy napi hőingás kialakulásához. A kánikulai időszakban ismét jelentkeznek a hőegyensúlyi zavarok, igen erős a napsugárzás, egyre nagyobb a napszúrás veszélye, és ha nem kerüljük a tűző napot nagy hőterhelésnek tesszük ki a szervezetünket. Ha nem figyelünk a megfelelő folyadék fogyasztásra, hőgörcsök is kialakulhatnak.
Kettős hatású az erős szél, ami csökkenti a hőérzetet, ugyanakkor sok embert érintő humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai következményei vannak. Emiatt igen változatos panaszokat tapasztalhatnak a fokozottan időjárás-érzékenyek, a legjellemzőbbek: a napközben változó irányú vérnyomás-ingadozás, a nap folyamán erősödő szív- és légzési panaszok, gyakori rosszullétek, az erősödő fáradékonyság, kimerültség, sokan szédülnek, erősödő bizonytalanságérzet alakulhat ki. Délutánra megerősödnek a gyulladásos folyamatok, több a fejfájás.
Igyekezzünk kizárni a napot a lakásból őrizzük az éjszakai hűvösséget, mert a következő napokban erősödik a hőhullám.
Szabadtéri tevékenységek
Aki jól bírja a kánikulát, annak kedvező lesz a hétfő a kültéri programokhoz, de nem ajánljuk a megterhelőbb tevékenységeket, inkább a strandolást válasszuk, de nagyon kell vigyázni a nagyon erős UV-sugárzásra és a napszúrásra. Kellemetlen lehet az erős szél, de csökkenti a hőérzetet.
Balesetveszély
Rontja a vezetési képességeinket az egyre erősebb kánikula, lényegesen figyelmetlenebbek, fáradékonyabbak vagyunk. Ne induljunk el felforrósodott autóval, és semmiképpen sem maradhat benne ember, állat egy percre sem.
Milyen idő lesz?
Hétfőn a napsütés mellett délután néhol erősebben megnövekedhet a gomolyfelhőzet, futó zápor sem zárható ki. Az északias szél mérsékelt marad. A hőmérséklet hajnalban 19, délután pedig 29 fok körül alakul.
Hiába szedi a migrén gyógyszert? A szakértő szerint lehet, hogy teljesen más okozza a kínzó fejfájást!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
