Ezeket látta már?

Orvosmeteorológia hétfőn: beindul a tartós hőhullám, így hat majd a szervezetünkre

Hírek
2023. július 09. 13:34
orvosmeteorológia, meteorológia, időjárás, front, időjárásérzékenység, hőhullám, hőség

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint nagyon megterhelő lesz a most beindult hőhullám !

Hőség és hőhullám okoz problémákat világszerte. Sajnos ez nem véletlen! Brutális dolgokat produkál a klímaváltozás. Magyarország sem kivétel.

A legforróbb nap! Brutális kilátások, főleg frontérzékenyeknek a Meteo Klinika TV videójában. Vegye komolyan a meteogyógyász® figyelmeztetését!

Igen megterhelő időszakra készülhetnek, elsősorban az időjárásra érzékenyek. Ők ugyanis jellemzően nehezebben tudnak alkalmazkodni a megterhelő humánmeteorológiai körülményekhez. Ezek között külön is erős terhelést jelent a tartós kánikula!

Ez elsősorban a keringési rendszerünket terheli meg, és a tartós fennállása miatt ez a szervezet kifáradásához vezet. Emiatt gyakrabban jelentkeznek olyan tünetek is, mint fejfájás, fáradtság, szédülés, rosszullétek és jelentősen megnő az sztrók, infarktus kockázata is. Gyakoriak lesznek a légzési nehézségek.

Mindenkit fenyeget a napszúrás fokozott veszélye

Semmiképpen sem szabad fedetlen fővel - különösen a déli órákban - a szabadban tartózkodni. Akár fél óra alatt és kialakulhat a napszúrás, még strandi körülmények között is. És egyre inkább nő a szervezet túlhevülésének a veszélye, a következő napokban hőgörcsök jelentkezésére is számíthatunk, ha nem gondoskodunk a szervezetünk hűtéséről és legalább átmeneti pihentetéséről.

Az étkezésben is alkalmazkodnunk kell

Csak könnyen emészthető kalóriaszegény ételeket és italokat fogyasszunk. Kerülni kell a magasabb alkoholtartalmú szeszes italok, cukros üdítők, és a vízhajtó hatású kávé fogyasztását is. A legmegfelelőbb a csapvíz, szódavíz, esetleg ásványvíz fogyasztása enyhe hűtés mellett. Különösen figyeljünk az idősek és a gyerekek folyadékegyensúlyára, mert az ő esetükben a szomjúság érzékeléssel gyakran merülnek fel problémák.

Ebben a helyzetben fokozottan figyeljünk egymásra és kritikus tünetek esetén azonnal hívjunk orvosi segítséget!

Időjárás hétfőn

Hétfőn eleinte még sokfelé napos időre számíthatunk, de délután északnyugat felől erőteljesebb lehet a gomolyfelhő-képződés, a Dunántúlon és északon már helyenként zápor, zivatar is kialakulhat. A nyugati-északnyugati szél többfelé élénk, helyenként erős lehet. 32-37 fokos kánikulára készülhetünk.

10 és 16 óra között nagyon erős, néhol akár extrém erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről, illetve ebben az időszakban lehetőleg kerüljük a direkt napfényt.

Figyeljünk oda immunrendszerünk erősítésére! Fogyasszunk gyümölcsöket, zöldségeket, valamint ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!

Olvasta már?

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Fejfájás és nehézlégzés: betegség, vagy csak a hőség okozza?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: EgészégKalauz / Meteo Klinika
# orvosmeteorológia # meteorológia # időjárás # front # időjárásérzékenység # hőhullám # hőség

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés