Orvosmeteorológia: szombaton a hőingást sokan viselik rosszul
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint most nem a front, hanem a napon belüli nagy hőingás okozza a panaszt a legtöbbeknek!
Szervezetünk működését alapvetően befolyásolják a környezeti hatások! A mostani nagy átalakulások időszakában ez fokozott terheléssel jár, mindenekelőtt a fokozott érzékenységű emberek esetében. Ez életünk fő vezérlője!
Most különösen fontos! Nézze meg miért, a meteogyógyász® mai videójában!
Fronthatás szombaton
Szombaton a hűvös, többfelé fagyos reggelt követően gyorsan melegszik az idő, helyenként ismét 15 fok közeli, vagy kevéssel afeletti hőmérsékleteket mérhetünk. Nem mindenki bírja ezt a változékonyságot!
Ez a gyors melegedés tehát okozhat panaszokat, akár intenzíveket is, ha fokozottan érzékeny!
Abban az esetben ha a melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor akár migrént, fejfájást is tapasztalhat. Emellett akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási problémák is ronthatják a munkavégző-képességét, várhatóan nagyobb erőfeszítésekre lesz szükség a feladatok megoldása esetén (akár a ház körüli munkáknál, vagy a kerti tevékenységeknél is érezheti ezt!). A napsütés azonban pozitívan hat a teljesítőképességre, ellensúlyozza a panaszokat. A koncentrálóképessége jelentősen romolhat, és emiatt a munkahelyén is romolhat a teljesítőképesség, ilyenkor a gyerekek is nehezebben tudnak figyelni az iskolában.
Többfelé nagy lesz a napi hőingás, a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőkre nehéz nap vár. Amennyiben az említett csoportba tartozik, akkor próbálja fokozottan kímélni magát, és minden lehetőséget megragadni a pihenésre. A fizikai megterhelést, sportolást is kerülje, a tartós stresszmentesség pedig a következő napokban is ajánlott.
Amennyiben kopásos eredetű ízületi bántalmakkal küzd, akkor szintén ajánlott arra készülnie hogy a panaszai erősödnek.
Szabadtéri tevékenységek
A hűvös reggelen nagy lesz a megfázásveszély, a gyors melegedés után viszont már kellemes, tavaszias hőmérsékletekre van kilátás. Éppen ezért a réteges öltözet elengedhetetlen, jól variálható ruhadarabokra lesz szüksége. A szabadtéri tevékenységeknek kedveznek a körülmények, az esernyőkre nem lesz szükség.
Milyen idő lesz szombaton?
Szombaton túlnyomóan napos időre számíthatunk, csak fátyolfelhők szűrhetik a napfényt. Csapadék ezen a napon sem várható. Többfelé élénk, északnyugaton erős lehet a délkeleti szél. Reggel ismét sokfelé fagyhat, -8, +1 fok között alakulnak a minimumok, de délután már 10-16 fokot mutathatnak a hőmérők.
Olvasta már?
- Ezzel a 9 tünettel jobb, ha kardiológushoz fordul!
- Trombózis: ez az az 5 eset, amikor indokolt a trombofília szűrés
- Hirtelen szívmegállás: ez az 5 tünet hetekkel korábban előre jelezheti
- Szívinfarktus: ez a 3 tünet már hetekkel korábban jelentkezhet
- Így jelzi a szív az infarktus előtti állapotot
- A láthatatlan visszértágulat ugyanúgy lábfájdalmat okoz - ezért nézesse meg!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!