Hízás
Ezért veszélyes a hasi zsír - több gondot okozhat, mint hinné
Vannak, akik csak esztétikai problémaként tekintenek a hasi zsírra, pedig ennél jóval többről van szó. A has körül felhalmozódó zsír – különösen az úgynevezett zsigeri zsír – komoly egészségügyi kockázatokat hordozhat.
Zsírkapcsoló: megvan hogyan zabolázható meg a hízás! Tudósok azonosítottak egy epigenetikai kapcsolót, amely blokkolja a zsírsejtek kialakulását
Felfedeztek egy sejtszintű „féket”, amellyel lassítható a zsírsejtek kialakulása a szervezetben. Az elhízás kezelésében, illetve 2-es típusú cukorbetegség esetén is bevállhat.
Miért olyan könnyű hízni a menopauza előtt és alatt, mit tehetünk ellene?
Ugyanúgy él, mint korábban, hasonlóképp táplálkozik és mozog, mint a menopauza előtt, mégis gyarapodik a súlya, ráadásul különösen a hasa környékén? Hogy lehet ez?
A PCOS örökölhető, és csendben súlyos betegségeket alapoz meg, ha nem ismerjük fel időben
Van egy női betegség, amely sokáig észrevétlenül bujkál, mégis nők millióinak életét nehezíti meg világszerte. A neve PCOS.
6 jel a szervezettől, hogy túl sok cukrot fogyaszt
Ezekből a jelekből tudhatja, ha túl sok cukor került a szervezetébe. Mit tehet ilyenkor? 8 módszert is mutatunk, amellyel visszaszerezheti a kontrollt.
7 káros tévhit a fehérjefogyasztással kapcsolatban
A fehérje az egyik legfontosabb tápanyagunk: nemcsak az izmok építőköve, hanem hormonjaink, enzimjeink és immunrendszerünk működésének alapja is. Mégis rengeteg tévhit él róla a köztudatban.
Hízlalnak vagy sem a gyorsan oldódó szénhidrátok?
Kenyér, glikémiás index és testsúly – mit tudunk ma többet, mint néhány éve?
Ilyen testi tünetekkel jelez a szervezet, ha túl magas a kortizolszint
Érdemes odafigyelnünk a korai jelekre, mert ezeket gyakran hétköznapinak tűnő, bagatell jeleknek is gondolhatjuk, és előfordulhat, hogy emiatt könnyen átsiklunk felettük.