Legnépszerűbb

70 év felett is működik: ezért élnek tovább azok, akik ezzel a módszerrel sétálnak

70 év felett is működik: ezért élnek tovább azok, akik ezzel a módszerrel sétálnak

15 perc naponta. Ennyi mozgás is elég lehet a hosszabb élethez – de csak egy fontos feltétellel.

Ezzel a 7 hétköznapi szokással meghosszabbíthatjuk az életünket

Ezzel a 7 hétköznapi szokással meghosszabbíthatjuk az életünket

Nincs olyan varázspirula, ami garantálná a hosszú életet, de a kutatások szerint néhány egyszerű, mindennapi szokás komolyan befolyásolhatja, meddig és hogyan élünk.

Jeanne Calment: csokoládét evett és portóit ivott, mégis 122 évig élt

Jeanne Calment: csokoládét evett és portóit ivott, mégis 122 évig élt

Jeanne Calment neve örökre bevonult a történelemkönyvekbe: hivatalosan ő a világ leghosszabb életű embere, aki 122 évig és 164 napig élt. De mi volt a titka?

A hosszú élet titka: ezzel a 6 étellel kezdik a napjukat a leghosszabb életű emberek

A hosszú élet titka: ezzel a 6 étellel kezdik a napjukat a leghosszabb életű emberek

Még csak nem is diétáznak, mégis működik a módszer. Az is meglepő, hogy milyen reggelivel kezdődik a nap.

Hogyan élhet hosszabban és jobban? A tudomány szerint ez a 6 életmódfaktor döntő lehet

Hogyan élhet hosszabban és jobban? A tudomány szerint ez a 6 életmódfaktor döntő lehet

Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy az egészség kérdése részben a genetikán, részben pedig a szerencsén múlik.

Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést

Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést

A londoni Longevity Clinic alapítóját sokan csak úgy emlegetik: a hosszú élet orvosa. Most elárulta, pontosan hogyan is néz ki egy napja, és mit tesz azért, hogy minél tovább, minél egészségesen éljen.