Legnépszerűbb

65 év felett ezek a legfontosabb vitaminok nőknek és férfiaknak

65 év felett ezek a legfontosabb vitaminok nőknek és férfiaknak

Ezek a vitaminok a legfontosabbak 65 év felett – de van köztük olyan, amit nem érdemes rutinszerűen szedni.

Tovább élnek, akik ilyen házban laknak! Nem tudják, hogy miért - véletlenül jöttek rá a kutatók

Tovább élnek, akik ilyen házban laknak! Nem tudják, hogy miért - véletlenül jöttek rá a kutatók

Sokféle életmód stratégiát kipróbálhat az, aki hosszú, egészséges életet szeretne élni - egy új, népszámlálási adatokat elemző kutatás szerint ez is működhet.

70 év felett is működik: ezért élnek tovább azok, akik ezzel a módszerrel sétálnak

70 év felett is működik: ezért élnek tovább azok, akik ezzel a módszerrel sétálnak

15 perc naponta. Ennyi mozgás is elég lehet a hosszabb élethez – de csak egy fontos feltétellel.

Ezzel a 7 hétköznapi szokással meghosszabbíthatjuk az életünket

Ezzel a 7 hétköznapi szokással meghosszabbíthatjuk az életünket

Nincs olyan varázspirula, ami garantálná a hosszú életet, de a kutatások szerint néhány egyszerű, mindennapi szokás komolyan befolyásolhatja, meddig és hogyan élünk.

Jeanne Calment: csokoládét evett és portóit ivott, mégis 122 évig élt

Jeanne Calment: csokoládét evett és portóit ivott, mégis 122 évig élt

Jeanne Calment neve örökre bevonult a történelemkönyvekbe: hivatalosan ő a világ leghosszabb életű embere, aki 122 évig és 164 napig élt. De mi volt a titka?

A hosszú élet titka: ezzel a 6 étellel kezdik a napjukat a leghosszabb életű emberek

A hosszú élet titka: ezzel a 6 étellel kezdik a napjukat a leghosszabb életű emberek

Még csak nem is diétáznak, mégis működik a módszer. Az is meglepő, hogy milyen reggelivel kezdődik a nap.