Időskor
Alvási nehézségek időskorban
Az idős emberek több mint kétharmada alvási nehézségekkel küszködik, a háziorvosok azonban ritkán foglalkoznak ezzel az általános panasszal – utal egy friss amerikai vizsgálat eredményére a New York Times egészségügyi melléklete.
Az idősek és a tél veszélyei
Evidens - mégis beszéljünk róla! Veszélyes lehet az idősekre a kemény tél: a nehezen mozgó idősebb emberek számára a havas és jeges idő beköszöntése komoly kihívásokat jelenthet, sokan akár hosszabb időre is saját lakásukban rekedhetnek. De a gondos tervezés és felkészülés révén, illetve a fiatalabb családtagok, szomszédok és gondozók segítségével az idős emberek is biztonságosan átvészelhetik a hideg hónapokat.
Mit tehetünk a boldog öregkorért?
Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO által legutóbb meghatározott kormegjelölés az embert 60-70 éves korig az öregedők, 71-90 év között az öregkorúak, a 90 év felettieket pedig az aggkorúak csoportjába sorolja.
Hallal és D-vitaminnal a szembetegség ellen
Azok körében, akik sok omega-3-zsírsav tartalmú ételt és halat fogyasztanak, csökken az időskori macula-degeneráció (sárgafolt elfajulás) kockázata. Ugyancsak csökkent a betegség korai stádiumának kialakulása azoknál, akiknél magasabb a vérben a D-vitamin szint – derül ki az Archives of Ophtalmology májusi kiadásának két cikkéből.
Halolajjal a szellemi hanyatlás ellen
A halakból származó omega-3 zsírsavak segíthetnek megelőzni az idős korral összefüggő kognitív hanyatlást – közli az American Journal of Clinical Nutrition két új tanulmány alapján.
7 jel, ami miatt érdemes orvoshoz fordulnunk
Az Alzheimer-kór az agy területét érintő betegség, s az időskori demencia fő okozója. Kialakulása "alattomosnak" is mondható, hiszen már az első tünetek jelentkezése előtt évekkel elkezdődnek a kóros agyi folyamatok.
Krómhiány: cukorbetegséget is okozhat
Az egyik legtitokzatosabb mikrotápanyag, amelyről szinte alig tudunk valamit. Létezik-e egyáltalán hiánybetegsége, és ha igen, miért pont a cukorbetegek veszélyeztetettek leginkább?
Már fiatalon nagy eltéréseket mutathat a biológiai életkor!
Már fiatalon jelentős eltérések lehetnek egy korosztály tagjainak biológiai életkora között - derült ki egy új tanulmányból, amelyet az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS) közöltek.