Időszakos böjt

Időszakos böjt: biztonságos vagy valójában kockázatos? Ez mondják a szakemberek

Milyen előnyei és milyen hátrányai lehetnek az időszakos böjtnek? Hogyan hat valójában a szervezetünkre a koplalás?

A clean eatingtől az időszakos böjtig: melyik diéta mire jó?

A „tiszta étkezéstől” kezdve a mikrobiomot célzó diétákig minden trend valamilyen új perspektívát adott az életmódváltáshoz és fogyáshoz.

Legnépszerűbb

PR

Mi történik az időszakos böjt során a testünkben?

Egy újabb cikk az időszakos böjtről… – gondolhatnánk – na de, most nem azt fogjuk taglalni, hogy hogyan kell ezt jól csinálni és mit kell enni, hanem elmagyarázzuk, hogy mi történik ilyenkor a bélrendszerünkben és milyen hatása van ennek a bélflóránkra.
Dietetika

Meglepő állítással álltak elő a szakértők: ekkor kell reggeliznie, ha fogyni akar

A reggeli időpontjának módosítása lehet az a hiányzó plusz, amelyre szüksége lehet a fogyáshoz.

Az időszakos böjt vagy intervallum diéta is járhat negatív következményekkel

Nem minden sejttípus profitál az intervallum diétából.

Fogyás időszakos böjttel: vajon tényleg hat?

Kerüljön tisztába az időszakos böjtökkel és azok hatásaival.

Falánk tumorsejtek: miért van sokkal nagyobb energiaigénye a rákos sejteknek?

Tehetünk-e bármit diétával a daganatos betegségek ellen? Segíthet-e a ketogén diéta vagy az időszakos böjt? Érdekes eredményre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói.

Hány kilót fogyhatunk az időszakos böjttel? Itt a válasz!

Kiderül, hány kilótól szabadulhatunk meg 1 év alatt az időszakos böjttel.

Az időszakos böjt veszélyes is lehet? Ez a szakemberek válasza

Közkedvelt téma a böjtölés és annak egyik fajtája, az időszakos böjt, de vannak kockázatai is - itt a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége állásfoglalása róla.