Izom
Megvan a Sárkány edzésterve: így edzett anno Bruce Lee
A kemény edzések mellett az egészséges életmód is nagy szerepet játszott a nagyszerű harcművész életében.
Nyakfájásra ébredt? Ha előre hajol és ezt észleli, ideje orvoshoz fordulnia
Nagyon kellemetlen elfeküdt nyakkal ébredni. Bármennyire is hétköznapinak tűnik a probléma, a fájdalom hátterében orvosolandó betegség állhat.
Legnépszerűbb
Mikor és hogyan érdemes pótolni a kollagént?
A kollagén minden olyan szerv működéséhez nélkülözhetetlen, ahol lényeges az erős, tartós rugalmasság.
Nem tud fogyni, akárhogy próbálja? Ezek a betegségek akadályozhatják
Hiába akar lefogyni, nem mozdul a mérleg nyelve? Ez a betegségek is gátolhatják a fogyásban.
Meghalt a brazil Hulk, aki olajat fecskendezett az izmaiba
Az orvosok már évekkel ezelőtt figyelmeztették, hogy súlyosan egészségkárosító, amit csinál.
Izmos test és termékenység - ezért kell mindkettőhöz extra D-vitamin!
A tél végére már a magyarok 95%-a D-vitamin hiánnyal küszködik. De pontosan mennyi D-vitaminra van szükségünk ősszel és télen, és mi a jelentősége a D-vitamin pótlásának?
Izomláz: pihentessük vagy sportoljunk, ha fáj?
Bár egy nagyon gyakori jelenségről van szó, ellentétes vélemények keringnek arról, hogy mi a helyes kezelési megoldás: pihentessük, vagy erőltessük, ha fáj?
Derékfájdalmak és kezelésük: Mikor forduljunk orvoshoz?
A legkisebb megerőltetésre is beáll a derekunk? Vagy rögtön ébredés után érezzük a fájdalmat, ami aztán egész nap elkísér? Mikor kezdjünk el aggódni és orvoshoz fordulni? A fájdalom jellege, valamint a kísérő tünetek sok mindenre választ adnak.