Legnépszerűbb

Derékfájdalmak és kezelésük: Mikor forduljunk orvoshoz?

Derékfájdalmak és kezelésük: Mikor forduljunk orvoshoz?

A legkisebb megerőltetésre is beáll a derekunk? Vagy rögtön ébredés után érezzük a fájdalmat, ami aztán egész nap elkísér? Mikor kezdjünk el aggódni és orvoshoz fordulni? A fájdalom jellege, valamint a kísérő tünetek sok mindenre választ adnak.

„Alig tudtam kocogni, nem volt erőm” – ezért fontos az izmoknak a vas!

„Alig tudtam kocogni, nem volt erőm” – ezért fontos az izmoknak a vas!

Végre itt a tavasz, és a jó idő kezdetével újra sokan sportolnak. Megteltek a futópályák, tele vannak a szabadtéri fitneszparkok, nők és férfiak kettőzött erővel járnak a konditermekbe, már most a nyári alakjukra gondolnak. Ám azt kevesen tudják, hogy a fizikai aktivitáshoz és az izmok fejlődéséhez több vasra van szükség.

Új herbál vitaminkomplex nőknek!

Új herbál vitaminkomplex nőknek!

A nők sok szerepet vállalnak a mindennapok során: háztartás, anya, feleség, társ, barát, gondozó, munkavállaló, karrierépítő, és még sorolhatnánk, mennyi helyzetben kell nap, mint nap megállni a helyüket.

Ezekre a vitaminokra van szüksége a férfiaknak

Ezekre a vitaminokra van szüksége a férfiaknak

A stressz, a fokozott szellemi és fizikai terhelés miatt 30 felett csökken a férfi szervezet ellenállóképessége, teljesítőképessége. A kiemerültség leküzdésére, az immunrendszer erősítésére és a szexuális élet támogatására érdemes természetes növényi hatóanyagokkal helyreállítani a kibillent egyensúlyt.

Szeret futni? Így készítse magát télen a tavaszi maratonra

Szeret futni? Így készítse magát télen a tavaszi maratonra

Aki tavaszi, kora nyári maraton futásra készül, annak bizony a hideg évszakban sem szabad téli álmot aludnia.