Kalcium
Öt táplálékkiegészítő, amit nem szabad kávéval bevenni
A reggeli kávé és a táplálékkiegészítők nem mindig férnek meg jól egymás mellett.
Szabad-e együtt szedni a magnéziumot és a kalciumot, vagy sem? A legtöbben rosszul tudják a választ
Magnézium és kalcium: barátok vagy riválisok? Csak féligazság az, hogy a magnéziumot és a kalciumot soha nem szabad egyszerre szedni. Ezt mondja a pótlásukról a tudomány valójában.
5 vitamin és ásványi anyag, amit jobb este bevenni
Estére időzítve egyes vitaminok és ásványi anyagok jobban felszívódnak, támogatják az idegrendszert, az izmok regenerációját vagy épp az alvást. Mutatjuk azt az ötöt, amelyeket kifejezetten megéri a nap végére hagyni.
Az 50 év felettiek egyik legfontosabb szövetségese ez az ásványi anyag – Baj lesz, ha nem visz be belőle eleget!
Ez az ásványi anyag igen fontos időskorban, de csak akkor, ha a bevitel és a hasznosulás egyensúlyban van.
Nem csak a csontokat gyengíti – meglepő jelek, amelyek kalciumhiányra utalnak
A kalciumhiány számos tünetet okozhat, amelyek gyakran más problémának tűnhetnek.
Ha így táplálkozik, nagyobb eséllyel lesz veseköve
Vajon miért van egyre több veseköves megbetegedés?
Mit jelent a kalcium érték a laborleleten?
Kalcium (Ca²⁺): szerepe a szervezetben, normál értékek, hiány és túladagolás.
Hogyan csökkentheti a rák kockázatát egy extra pohár tej?
A tej és más kalciumban gazdag élelmiszerek valóban segíthetnek csökkenteni a vastagbélrák kockázatát? Egy új tanulmány szerint van összefüggés a kalciumban gazdag ételek és italok fogyasztása és a vastagbélrák kockázatának csökkenése közt.