Gyógytorna
Ez a kezelés sokat segíthet, ha a nap végére hasogat a dereka
A derékfájás igencsak rányomhatja a bélyegét a napokra, éjszakákra. Ezzel a kezeléssel csökkentheti a panaszát.
Porckorongsérvre utalhat, ha ezt érzi a kezében
A porckorongsérv gyakori tünete a kézzsibbadás, sokan mégsem gondolnak arra, hogy a háttérben komolyabb probléma állhat.
Így fáj a láb, ha az Achilles-ín gyulladása okozza
Komoly fájdalmakat okozhat az Achilles-ín gyulladása. Hogy milyen panaszok jelzik a problémát?
Bordaközi fájdalom: nem biztos, hogy csupán egy rossz mozdulat okozta
Súlyos betegségek is okozhatják a bordaközi fájdalmat, éppen ezért, ha nem múlik, fontos orvoshoz fordulni a problémával.
Csontritkulás ellen ez a legfontosabb, amit ingyen is megtehet!
Dohányzik, esetleg helytelenül étkezik, és a családban is volt már csontritkulásos beteg? Akkor mindenképp olvassa el ezt a cikket.
Ha ilyen a bőr az ujján, komoly betegség első tünete lehet
Nehezen felismerhető, ritka betegség, amely súlyosabb esetekben, a mindennapi tevékenységekben is nehézségeket okozhat.
Jobb oldali vállfájdalom: mit tehetünk otthon, és mikor kell orvoshoz menni?
A jobb oldali vállfájdalom általában nem önálló tünetként jelentkezik. Mikor orvosolható otthon, és mikor jelez olyan bajt, amivel muszáj orvoshoz menni?
Bütyök ellen: ha fájdalmas cipőt viselni, ezeket a gyakorlatokat próbálja ki!
Gyógytornász mutatja meg videón, hogy bütyök esetén a láb struktúráját az izmok megfelelő tornájával és kezelésével hogyan lehet helyreállítani.