Orvosi gyógymódok

Ezt tartsa be, és könnyebben fogyhat! A dietetikus tanácsai

Két hét után megáll a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát visz be? Fogadja meg a dietetikus tanácsait!

Csípőtöréssel járó esés időskorban: ez a módszer segíthet

Egyre több család szembesül azzal a helyzettel, hogy az idős hozzátartozójuk egyre gyakrabban esik el, emiatt pedig nem ritkán orvosi, kórházi ellátásra, később pedig tartós betegápolásra szorul.

Hidegben is izzad, vagy melegben is fázik? Ez lehet az oka az endokrinológus szerint

Bizonyára mindenki ismert olyan embert a környezetében, aki állandóan fázik vagy épp ellenkezőleg, akinek folyton melege van. De mi ennek az oka?

Fáj a torka, berekedt? Megfázás ellen ezeket a gyógynövényeket próbálja ki!

Berekedt, kapar a torka vagy az orra folyik? Ismerje meg a természet házipatikáját, és igyon gyógyteákat!

Fogyókúrázik, vagy cukorbeteg? Így lehet lassítani a szénhidrátok felszívódását

Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, még nem jelenti azt, hogy az adott fogás az is marad, amihez felhasználjuk. Sokat számít, hogyan készíti el!

Megfázás, nátha ellen lábfürdő: ezért tegyen bele kakukkfüvet is!

Tudta, hogy sokat segíthet meghűléses fertőzések elkerülésében a rendszeres meleg lábfürdő? Így készítse el!

Megfázott, náthás és köhög? Így használja a kamillát?

Milyen esetekben, hogyan használható, mennyi kamilla teát ihatunk egy nap? Itt az Európai Gyógyszerügynökség ajánlása!

Béta-karotin a rák ellen? Feltételezett előnyök, objektív hatások és mellékhatások

Sokan úgy vélik, hogy a "természetes" címkével ellátott termékek mindig biztonságosak és csakis jót tehetnek velünk. Ez nem feltétlenül igaz. Lássuk, mi a helyzet a béta-karotinnal?

Ez a fehérje segítheti a fogyást még étkezési zavarok esetén is

Ha étkezési zavarral küzd, van egy jó hírünk!

Őszintén a szondatáplásról minden korosztálynak

A szondán keresztüli táplálás a modern tudomány kiemelkedő vívmánya: életek millióit mentette meg és jelentős mértékben emelte az arra rászorulók életminőségét és sok esetben a túlélési esélyeit.

Mit tegyek ha stagnál a fogyás? Itt a dietetikus válasza

Mit lehet tenni, ha nem akar lefelé mozdulni a mérleg nyelve? Szakértő válaszol!

Otthonápolás lépésről lépésre: így néz ki a helyes mosdatás!

A tisztaság, a személyes higiénia nagyon fontos eleme az otthoni ápolásnak

Mit lehet enni paleolit diétában?

A paleo a diéták egyik legnépszerűbb formája, ugyanakkor nem minden szakember ért azzal egyet, hogy egészséges is lenne, néhányan kifejezetten károsnak tartják.

Hogyan böjtöljünk? Ez történik a szervezettel a böjt alatt!

Milyen hatással van az időszakos böjtölés a testünkre és az elménkre? Lehet vele fogyni? Ajánlott-e diéta idején a böjt?

Kannabisz a rák ellen? Feltételezett előnyök, objektív hatások és mellékhatások

Sokan úgy vélik, hogy a "természetes" címkével ellátott termékek mindig biztonságosak és csakis jót tehetnek velünk. Ez nem feltétlenül igaz. Lássuk, mi a helyzet az cannabissal?

Krónikus derékfájásra a gyógytorna vagy a manuálterápia a jobb?

„Ha nem tornázok rendszeresen, akkor újra fájni fog a derekam.” Sokszor hallom ezt a tévhitet pácienseim szájából – idéz fel a szakértő egy, a praxisában gyakran előforduló esetet.

Erős menstruációs vérzés: ebből a gyógynövényből érdemes teát főznie!

Az erős menstruációs vérzés megnehezítheti a mindennapokat. Ez a gyógynövény segíthet enyhíteni a tüneteket!

Csillagánizs: így használja köhögés, torokgyulladás ellen

A csillagánizs nemcsak karakteres fűszer, hanem értékes gyógynövény is. Tea és illóolaj formában is hatékony segítőnk lehet.

Fertőtlenítsen okosan: így takarítson otthon a fertőző betegségek ellen

Otthonunk, használati tárgyaink rendszeres fertőtlenítésével nemcsak a COVID-19 terjedése ellen küzdhetünk, de más fertőző betegségek ellen is. Mit, mikor és hogyan fertőtlenítsünk?

Időszakos böjt: a kutatók szerint ennyire hatásos!

Az időszakos böjt az elmúlt években egyre népszerűbb lett a fogyókúrázók körében. A kutatók azt vizsgálták, milyen hatással lehet a testsúlyra. Érdekes eredmények.

Lassan eltűnik az élelmiszerekből a béta-glükán, pedig tumorellenes

Elsősorban az immunrendszer megerősítésére és stimulálására, de a műtéten vagy traumán átesett betegek fertőzéseinek kivédésében is hatásosnak igazolódott.