Milyen vitaminhiányt jelezhet a szervezetem? Ezek a tünetek elárulják, miből van kevés a szervezetében

Milyen vitaminhiányt jelezhet a szervezetem? Ezek a tünetek elárulják, miből van kevés a szervezetében

Tünetek, amelyek vitaminhiányra, vagy ásványi anyag hiányra utalnak. Mutatjuk!

Ez a kezelés sokat segíthet, ha a nap végére hasogat a dereka

Ez a kezelés sokat segíthet, ha a nap végére hasogat a dereka

A derékfájás igencsak rányomhatja a bélyegét a napokra, éjszakákra. Ezzel a kezeléssel csökkentheti a panaszát.

Inzulinrezisztens, és lelassult az anyagcseréje? Így tudja felpörgetni

Inzulinrezisztens, és lelassult az anyagcseréje? Így tudja felpörgetni

A diabétesz kezelése igen komplex terápiát kíván, melynek alapja az életmód terápia, szükség esetén a gyógyszeres, inzulinos kezelés. Nézzük, mikor melyikre van szükség!

Vérnyomásmérés otthon: ezt tartsa be, hogy helyes értéket kapjon!

Vérnyomásmérés otthon: ezt tartsa be, hogy helyes értéket kapjon!

Hogyan kell otthon helyesen megmérni a vérnyomást? Mire kell figyelni, és miért nem mindegy, mekkora a mandzsetta mérete?

Így derítheti ki, hogy a hasfájását tejfehérje allergia vagy laktózérzékenység okozza

Így derítheti ki, hogy a hasfájását tejfehérje allergia vagy laktózérzékenység okozza

A tejfogyasztás utáni puffadást és hasfájást okozhatja laktózintolerancia, de akár tejfehérje allergia is. Fontos, hogy különbséget tegyen köztük, ugyanis máshogy kell kezelni a két állapotot.

Ezért fontos az, hogy jól válassza meg, milyen tejet fogyaszt

Ezért fontos az, hogy jól válassza meg, milyen tejet fogyaszt

A tejfogyasztás fontos, ám nem mindegy, milyet is választunk.