„Van, aki ilyenkor szül, én meg már klimaxolok…”

„Van, aki ilyenkor szül, én meg már klimaxolok…”

Közismert, hogy a hüvelyszárazság fiataloknál is kialakulhat, azonban a nők 1%-a már jóval a menopauza bekövetkezte előtt megtapasztalja magán a változókor kellemetlen tüneteit. Mutatjuk az okokat és a kezelési lehetőségeket.

Ilyen a jó étrend a változókorban

Ilyen a jó étrend a változókorban

Nem szeretjük a változást, pedig idővel mindannyiunkat elér, és előfordulhat, hogy fenekestül felforgatja az életünket. Ilyenkor nekünk is új megoldásokat, trükköket kell elsajátítanunk. A változókor testi-lelki tüneteit életmódváltással is mérsékelhetjük.

Ezért fontos ősszel is gondolnunk az intim hidratálásra (x)

Ezért fontos ősszel is gondolnunk az intim hidratálásra (x)

Bizonyára mindannyian tudjuk, milyen kellemetlen érzés a hámló, viszkető, száraz arcbőr vagy a kicserepesedett ajak, így nem lepődünk meg az állításon, hogy a hüvelyszárazság a női élet őszének-telének egyik legzavaróbb, bár mások számára láthatatlan tünete. Mutatjuk, mit tehetünk ellene.

Klimax: egy 49 éves nő kendőzetlenül őszinte vallomása a menopauzáról

Klimax: egy 49 éves nő kendőzetlenül őszinte vallomása a menopauzáról

Alváshiány, migrén, ingadozó hangulat, izzadás - csak néhány tünet, amit a klimax okozhat a középkorú nőknél. Egyáltalán nem könnyű megbirkózni velük.

Gyógynövényekkel is enyhíthetjük a hormonhiány tüneteit

Gyógynövényekkel is enyhíthetjük a hormonhiány tüneteit

Napjainkban a média egyik kedvenc szlogenje „az ötven az új harminc” – és való igaz, egy mai, érett korú nő jóval kevésbé adja meg magát az éveknek, mint tették azt annak idején nagyanyáink. De vajon mit kezdjünk a belső „öregedéssel”, azaz a klimaxszal?

A változókor sokszor fejben dől el

A változókor sokszor fejben dől el

Azt mondják, 40 fölött alapvetően kétféle nő létezik: a még mindig hódító dáma, tökéletes sminkkel és eleganciával, valamint az ellenkezője, a leharcolt, folyton izzadó hisztérika, akiről csak úgy süt a klimax. Holott a változókort bármelyik nő vehetné könnyedén is. Íme tippjeink, hogyan!