Honnan tudhatja, hogy belépett a perimenopauza időszakába? Ez az átmeneti szakasz mindenkinél másképp zajlik, és nem mindig könnyű felismerni, hogy mikor közeledik a vége, azaz a menopauza kezdete.
A menopauza nem csak a menstruáció végét jelenti – ez egy komplex, testi-lelki átalakulás, amely minden nőt másképp érint.
Mit lehet tenni, kell-e aggódni a jelenség miatt?
Sajnos nem kaptam hormonpótlást, és azt olvastam, ennyi év kihagyás után már nem is szabadna elkezdeni pótolni.
Érdemes olykor jobban megfigyelni az intim területen lévő szőrzetet és annak változásait.
A menstruációs ciklus okozta görcsök, a változókor zavarai és a hormonális egyensúly felborulása mind olyan problémák, amelyekre a természet is kínál hatékony és szelíd megoldást.
A nők nagy része tájékozatlanul, magányosan lép be ebbe az életszakaszba.
A változókorban lévő nőknél az ösztrogénszint csökkenése növeli a fogágybetegség kockázatát, különösen azoknál, akiknél genetikai vagy egyéb hajlamosító tényezők, például csontritkulás (oszteoporózis) áll fenn.