Koleszterin

Megdőlt egy tévhit a tojásevéssel kapcsolatban! Ezeket tanácsolják, ha cukorbeteg

Jót tesz a tojás, vagy sem, ha diabétesszel élünk? Itt a válasz!

Méz: ilyen hatással lehet a vércukorszintre és a koleszterinre

A kutatók azt találták, hogy a méz virágforrása és feldolgozási módja hatással volt a méz egészségügyi hatásaira.

Legnépszerűbb

Szív- és érrendszeri betegségek

Ilyen lábakon észlelt tünetek jelezhetnek szívproblémát

Az elváltozás hosszú ideig tünetmentes, tehát panaszokat ugyan még nem okoz, de a kiváltó folyamat már elindult a szervezetben.
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Olcsó, tele van vitaminnal, mégsem esszük ezt a magyar szuperélelmiszert

A szuperélelmiszerekről először sokaknak az avokádó jut eszébe, pedig vannak hazai szuperfoodok is. Ez az egyik legolcsóbb és legegészségesebb!

Vegán és vegetáriánus étkezés: mindkettő csökkentheti a szívbetegségek kockázatát?

Ha az emberek kiskoruktól kezdődően vegetáriánus vagy vegán étrendet kezdenek el követni, jelentősen csökkenthető az elzáródott artériák által okozott szív- és érrendszeri betegségek kockázata a kutatók szerint.

Bivalyerős téli immunerősítő: ezért egyen grapefruitot!

A grapefruit az egyik legegészségesebb gyümölcs: támogatja az immunrendszerünket, segíthet a fogyásban, de a hüvelyfertőzésekből is könnyebben kigyógyulhatunk, ha grapefruitot eszünk!

Lassan eltűnik az élelmiszerekből a béta-glükán, pedig tumorellenes

Elsősorban az immunrendszer megerősítésére és stimulálására, de a műtéten vagy traumán átesett betegek fertőzéseinek kivédésében is hatásosnak igazolódott.

Újévi lencse: ezért egye, ha magas a koleszterinje!

Napi egy adag bab, borsó, csicseriborsó vagy lencse fogyasztása jelentős mértékben csökkentheti a káros LDL- koleszterinszintjét, így a szív-érrendszeri kockázatot is.