Koleszterin
Méz: ilyen hatással lehet a vércukorszintre és a koleszterinre
A kutatók azt találták, hogy a méz virágforrása és feldolgozási módja hatással volt a méz egészségügyi hatásaira.
Vegán és vegetáriánus étkezés: mindkettő csökkentheti a szívbetegségek kockázatát?
Ha az emberek kiskoruktól kezdődően vegetáriánus vagy vegán étrendet kezdenek el követni, jelentősen csökkenthető az elzáródott artériák által okozott szív- és érrendszeri betegségek kockázata a kutatók szerint.
Bivalyerős téli immunerősítő: ezért egyen grapefruitot!
A grapefruit az egyik legegészségesebb gyümölcs: támogatja az immunrendszerünket, segíthet a fogyásban, de a hüvelyfertőzésekből is könnyebben kigyógyulhatunk, ha grapefruitot eszünk!
Lassan eltűnik az élelmiszerekből a béta-glükán, pedig tumorellenes
Elsősorban az immunrendszer megerősítésére és stimulálására, de a műtéten vagy traumán átesett betegek fertőzéseinek kivédésében is hatásosnak igazolódott.
Újévi lencse: ezért egye, ha magas a koleszterinje!
Napi egy adag bab, borsó, csicseriborsó vagy lencse fogyasztása jelentős mértékben csökkentheti a káros LDL- koleszterinszintjét, így a szív-érrendszeri kockázatot is.
Ne dobja ki a narancshéjat! Így csökkentheti vele a koleszterinszintet
Köztudott, hogy a narancs erősíti az immunrendszert, de ezen kívül számos jótékony hatással rendelkezik.
Elvesztegetett évek: 10 tényező, ami lerövidíti az életünket
Itt vannak az új DALYs értékek. Egy "DALY" egyenlő egy olyan életévnyi veszteséggel, amit teljes egészségben lehetett volna megélni.
A magyar emberek fele szív- és érrendszeri betegség miatt veszti életét - Hogyan előzhetjük meg?
Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek körülbelül minden ötödik embert érintenek, ugyanakkor csaknem minden második magyar halálának ilyen betegség az oka, ami azt jelenti, hogy hazánkban évente körülbelül 63 ezer ember hal meg szív- és érrendszeri betegségben.