Ezért ne adjon kütyüt a gyerek kezébe, amikor hisztizik
A digitális eszközök használata sok családban gyakori megoldás gyermeki hiszti kezelésére.
A digitális eszközök ma már szinte minden család mindennapjaiban jelen vannak. A modern szülők gyakran nyúlnak tabletekhez vagy okostelefonokhoz, amikor gyermekük dührohamot kap – hiszen az azonnali figyelemelterelés gyors és kényelmes megoldásnak tűnik. Egy friss kutatás azonban arra figyelmeztet: ez a módszer hosszú távon komoly érzelmi és viselkedési problémákhoz vezethet.
A kütyük mint pillanatnyi mentőöv
Egy dacos, síró, toporzékoló kisgyerek látványa minden szülő számára ismerős. Sokszor a nap végén, fáradtan, türelmetlenül, a szülők hajlamosak előkapni a „digitális bébiszittert”, vagyis a tabletet vagy okostelefont, hogy egy videó vagy játék lenyugtassa a gyermeket. Ahogy Konok Veronika, az ELTE Alfa Generáció Laborjának vezetője fogalmaz: „A dühkitörések természetes részei a fejlődésnek, de a kezelésük módja hosszú távon hatással van a gyermek érzelmi világára.”
Egy, a Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szülők sokszor a legegyszerűbb megoldást választják, de ez az út több kárt okozhat, mint amennyi hasznot hoz. A digitális eszközök valóban hatékonyan terelik el a gyerek figyelmét – de csak rövid ideig.
Az árnyoldalak: romló érzelemszabályozás
Az ELTE és a kanadai Sherbrooke-i Egyetem közös kutatása során 300 két-öt éves gyermeket nevelő szülőt kérdeztek meg. Az eredmények szerint azok a gyerekek, akiknél gyakran használtak digitális eszközöket a hiszti kezelésére, egy év elteltével sokkal kevésbé voltak képesek önállóan kezelni indulataikat. Caroline Fitzpatrick, a kutatás egyik vezetője szerint „ezek a gyerekek könnyebben frusztrálódtak, dühösebbek lettek, ha nem kapták meg, amit akartak – legyen az egy játék vagy egy falat édesség”.
A kutatás azt is kimutatta, hogy a digitális érzelemszabályozás nem csupán az érzelmi fejlődést, hanem a kognitív működést – például a figyelem fenntartását – is hátráltatja. Ha egy gyerek mindig képernyős inger segítségével nyugszik meg, nem tanulja meg önállóan kezelni az unalmat, a várakozást, stresszt vagy a csalódást.
Létezik megoldás kütyük nélkül is
A szakértők szerint a megoldás nem a technológia teljes elutasítása, hanem a tudatos használat és az érzelmi nevelés megerősítése. A szülő feladata, hogy segítse a gyermeket az érzelmei azonosításában és megértésében. Egy hisztiző gyermeknek például így is reagálhatunk: „Látom, hogy csalódott vagy, mert nem kaptad meg azt a játékot.” Az ilyen visszatükröző mondatok segítik a gyermeket abban, hogy felismerje saját érzéseit, és elkezdje megtanulni azok kezelését.
- Nem kell minden frusztrációt elkerülni – mondja Konok Veronika. – Sokkal fontosabb, hogy a gyerek biztonságban érezze magát, miközben átvészeli ezeket a helyzeteket. Ehhez pedig nem digitális eszközökre, hanem empatikus, jelenlévő szülőkre van szükség.
A tudatos szülőség ereje
A kutatás alapján a szakemberek új szülői támogatási módszerek bevezetését javasolják, amelyek segítik a családokat abban, hogy ne a képernyő legyen az első megoldás a nehéz pillanatokban. A cél az, hogy a szülők felismerjék: a képernyő nem helyettesítheti az érzelmi biztonságot és a szeretetteljes kapcsolódást.
A tanulmány üzenete világos: a digitális eszközök nem démonizálandók, de nem szabad rájuk támaszkodni, ha gyermeki érzelmekről van szó. A jövő útja a tudatos, empatikus szülői jelenlét – hiszen a gyerekeknek nem kütyükre, hanem figyelemre, megértésre és szeretetre van szükségük.
Összegezve
- A digitális eszközök használata gyakori megoldás gyermeki hiszti kezelésére.
- Egy kutatás szerint ez azonban hosszú távon problémákat okozhat a gyermek érzelmi fejlődésében.
- A tanulmány hangsúlyozza az érzelmi nevelés és a képernyők tudatosabban használatának fontosságát.
- A szakértők szerint a gyermek érzelmei helyes kezeléséhez empatikus szülői támogatás szükséges.
- A digitális eszközök helyett a szülői jelenlét és szeretetteljes kapcsolódás a fejlődés kulcsa.
Digitális demencia és figyelemzavar: egyre több gyerek érintett
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
