Mély alvás

Hiába alussza át az éjjeleket, mégis fáradtan ébred? Ez okozhatja

Hiába alussza át az éjjeleket, mégis fáradtan ébred? Ez okozhatja

Mutatjuk, mire kell figyelnie, ha reggelente nem akar fáradtan ébredni!
A mély alvás hatása szervezetünkre: így pucolja ki az agyunkat

A mély alvás hatása szervezetünkre: így pucolja ki az agyunkat

Alvás közben fontos agyi folyamatok zajlódnak - nem csoda, hogy egy kialvatlan éjszaka után az ember sokkal dekoncentráltabbnak és enerváltabbnak érzi magát. Most megtudhatja, mi történik mély alvás alatt!

Legnépszerűbb

Magyar kutatók fedezték fel stressz és az álmatlanság okait az agyban

Magyar kutatók fedezték fel stressz és az álmatlanság okait az agyban

Egy most felfedezett idegsejthálózat felelős azért, hogy beállítsa agyunk éberségi állapotát. Acsády László, Mátyás Ferenc és munkatársaik (MTA Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet, illetve MTA Természettudományi Kutatóközpont) eredménye utat nyithat az alvászavarok kezelése és radikálisan új típusú altatók fejlesztése felé. A felfedezést leíró cikk az idegtudomány legrangosabb lapjában, a Nature Neuroscience-ben jelent meg.