Mozgás
Nem híznak és tovább is élnek - a japánok hat titka
A japánok egészséges, hosszú élete és karcsú alakja nagyrészt ezeknek köszönhető.
Új kezdeményezés a Bethesda Gyermekkórházban: Sétálj a dokiddal!
Egyedülálló kezdeményezést indít a Bethesda Gyermekkórház a Városligetben.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
-
Életmódorvoslás
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
A gyógytornász legjobb tanácsai térd-, hát- és lábfájdalom ellen
Tévhit az, hogy az öregedés és a fájdalom együtt jár. A gyógytornász elmondja, mit érdemes tenni annak érdekében, hogy a krónikus fájdalom enyhüljön, megszűnjön.
Hogyan maradjon egészséges a tüdeje? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!
Néhány tipp, amit mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az egészségünkért.
Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta
Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham valószínűségét.
„Minek sportoljak? Nincs is túlsúlyom.” Hát ezért!
A vakcinainfós orvosok elmagyarázták, hogy orvosi szempontból mit nyerhetünk a rendszeres testmozgással, és azt is, hogy mit veszíthetünk anélkül.
Egyre több idős ember csatlakozik gyalogló klubokhoz Magyarországon
Az országszerte ismert Monspart Sarolta világbajnok tájfutó elképzelése az volt, hogy összefogja és közösséggé formálja a gyaloglóklubokat, ezzel lehetőséget biztosítva az idős embereknek a mozgás örömének átélésére és az emberi kapcsolatok erősítésére.
Öregedéssel járó csontritkulás: mitől gyorsulhat fel, és mit tehet ellene?
A csontritkulás következményei a gyakori csonttörések, azon belül is a legveszélyesebbek a csípőtáji törések.