Mozgás
Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta
Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham valószínűségét.
„Minek sportoljak? Nincs is túlsúlyom.” Hát ezért!
A vakcinainfós orvosok elmagyarázták, hogy orvosi szempontból mit nyerhetünk a rendszeres testmozgással, és azt is, hogy mit veszíthetünk anélkül.
Egyre több idős ember csatlakozik gyalogló klubokhoz Magyarországon
Az országszerte ismert Monspart Sarolta világbajnok tájfutó elképzelése az volt, hogy összefogja és közösséggé formálja a gyaloglóklubokat, ezzel lehetőséget biztosítva az idős embereknek a mozgás örömének átélésére és az emberi kapcsolatok erősítésére.
Öregedéssel járó csontritkulás: mitől gyorsulhat fel, és mit tehet ellene?
A csontritkulás következményei a gyakori csonttörések, azon belül is a legveszélyesebbek a csípőtáji törések.
Edzés közben hamar elfárad? Ez a betegség is okozhatja
Nem csak a rossz kondíciótól fulladhat ki pár perc alatt mozgás közben. Betegség is állhat a háttérben.
A fizetés nem minden: ez a munkavállalók elégedettségének titka
A munkahelyi wellbeing nem csak a jóllétet, de a cégek profitját is növeli.
Fáradékonyság és köhögés: ez a komoly betegség is okozhatja
Gyakori panaszok, ám az alábbi súlyos betegséget is jelezhetik.
4 őszi fitnesz trend a TikTokról
Akár bevalljuk, akár nem, az igazság az, hogy sokan közülünk a végtelenségig tudnánk pörgetni a TikTokot. Rendszeresen megnézzük az új szépségtrendeket, fitnesz kihívásokat, újdonságokat - most az ősz legújabb fitnesz trendjei jönnek.