Mozgás

Ingyen védelem az áttétes rák ellen: ezen a szokáson nagyon sok múlhat!

A Tel Avivi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a mozgás csökkenti a belső szervekben a daganatos sejtekben a rendelkezésére álló glükózmennyiséget, ami redukálja az áttétképződés kockázatát.

Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé

Sokan előzhetnék meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot megfogadnák.

Legnépszerűbb

Szív- és érrendszeri betegségek

Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve

Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
Testmozgás

Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez

Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész szerepére? Ebből a cikkből megtudhatja.

Nyárra már szeretne lefogyni? Ezt a 4 tanácsot fogadja meg!

Drasztikus lépések nélkül, kisebb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy formába hozzuk magunkat mielőtt beköszönt a nyár.

Ha ennyit mozog naponta, tovább élhet - állítják a kutatók

Egy tanulmány szerint már napi ennyi perc mozgás segíthet megelőzni a korai halálozást.

Lehangoltság, depresszió ellen ezeket a mozgásformákat próbálja ki!

Egy új tanulmányban olyan mozgásformákat vizsgáltak, amelyek legalább olyan hatékonyak a depresszió ellen, mint a gyógyszeres terápiák.

Mozgás és sport terhesen: mit szabad és mit nem?

A terhesség és a mozgás összehangolása állandó kérdés a kismamák esetélben, és ha nem tartunk be bizonyos szabályokat, akkor akár árthatunk is a babának!