Nassolnivaló | Egészségkalauz

Nassolnivaló

Milyen diófélék tesznek jót a szívnek: a tudósok szerint ezek a legjobbak!

Milyen diófélék tesznek jót a szívnek: a tudósok szerint ezek a legjobbak!

A diófélék – köztük a mandula és a pekándió – rendszeres fogyasztása a szív, az érrendszer és az anyagcsere egészségének is kedvez. Mégis érdemes közelebbről is megnézni, miben különböznek egymástól, és melyik dióféle mire lehet a leghasznosabb.

Egyen naponta két maréknyit ebből a nassolnivalóból - az agya hálás lesz érte

Egyen naponta két maréknyit ebből a nassolnivalóból - az agya hálás lesz érte

Ha szeretné támogatni memóriáját, a kutatók szerint ezt érdemes ennie.

Egy marék ebből a magból naponta – a teste örülni fog neki

Egy marék ebből a magból naponta – a teste örülni fog neki

A tökmag igen tápanyagdús finomság, mely számos egészségügyi előnnyel bír. Így használhatja fel.

Kesudió, mandula, dió: így vigyáznak ránk ezek a csodás magvak

Kesudió, mandula, dió: így vigyáznak ránk ezek a csodás magvak

Egészséges, tápanyagokban gazdag, finom és nassolnivalónak sem utolsó!