Enélkül ne is álmodjon gondtalan nyugdíjas évekről Magyarországon. A megkérdezett középkorúak már most félnek attól, hogy időskorában anyagi gondjaik lesznek.
Sajnos rossz hírünk van arról, mikor is kezdünk el igazán öregedni.
Ön hogyan látja magát öt év múlva? Hisz a pozitív megerősítések erejében, vagy inkább a „jobb félni, mint megijedni” elvét követi az egészsége megőrzése érdekében?
Az idősebbek valóban fázósabbak, de ez nem pusztán érzékenység, hanem több, egymással összefüggő testi változás következménye.
Öt jel, amelyet a pszichológia és a kutatások is gyakran összefüggésbe hoznak az öregedéssel, vagy épp a hosszú, fiatalos élettel.
Az öregedés nem pusztán a DNS-mutációk felhalmozódásáról, a telomerek rövidüléséről vagy a sejtek „elhasználódásáról” szól. Sokkal inkább egy energiagazdálkodási problémaként írható le.
A haldoklás fázisai során fizikai és pszichológiai változások figyelhetők meg.
Ahogy testünk minden egyes porcikája, úgy hangszálaink is velünk „öregednek”, de kinél, mikor kell erre számítani?