Fogyás, hízás, pajzsmirigyzavarok
Kérdés: Tisztelt Szakértők!
Szeretnék lefogyni, több diétát kipróbáltam már, max. 3-5 kg ment le. Huszonéves vagyok, 79-80 kg, 171 cm.
Nyolc hónapja hagytam abba a fogamzásgátlót, amit 6 évig szedtem.
Pajzsmirigyem hol jó - hol nem, májfunkció picit emelkedettebb.
Köszönöm a választ!
Válasz:
Tisztelt Kérdező!
A lefogyás nem alapvetően háziorvosi, sokkal inkább széles társadalom-egészségügyi feladat. A kövérség hátterében az esetek többségében az áll, hogy a megváltozott, kisebb fizikai igénybevételt igénylő életvitel mellett soha korábban nem látott mennyiségű és minőségű ételek állnak egyre szélesebb néptömegek rendelkezésére.
Mindebből adódóan a sikeres fogyás kulcsa egyszerre diéta és életmód-változás.
Mindez persze nem vonatkozik a különböző genetikai-, anyagcsere- stb. betegekre. Jó lenne eldönteni, az Ön kicsit emelkedett májfunkciói, valamint változó pajzsmirigy értékei milyen mértékű diétát, testmozgást tesznek lehetővé, ha nem igényelnek ad absurdum orvosi kezelést. Ehhez a legnagyobb segítséget háziorvosával egyeztetve egy esetleges gasztroenterológiai vagy endokrinológiai vizsgálat nyújtaná.
Sok sikert kívánok,
dr. Altorjai Péter
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
