Ezeket látta már?

Sokan mosnak így hajat, pedig teljesen felesleges – népszerű tévhitről rántja le a leplet a trichológus

Szépségápolás
2025. október 17. 07:04
hogyan kell helyesen hajat mosni

A trichológus szerint az egyik népszerű hajápolási tipp csak mítosz – mégis mindenki elhiszi.

A hajápolás világa tele van ellentmondásos tanácsokkal és örökölt szokásokkal. Egyik nap azt halljuk, hogy a hideg víz csodát tesz a hajjal, másnap pedig azt, hogy ez csak időpazarlás. Nem csoda, hogy sokan már azt sem tudják, kinek higgyenek. Olga Poniatovska, elismert trichológus – a TikTokon @towietrycholog néven ismert szakember – most tiszta vizet öntött a pohárba: a hideg vizes hajmosás nem zárja le a haj kutikuláit, és nem teszi fényesebbé a tincseket – ez pusztán mítosz.

A hideg víz nem zárja le a kutikulát – csak átmenetileg hat

Sokan hiszik, hogy a hideg víz „lezárja” a hajszálakat, ezáltal simább, fényesebb lesz a haj. A trichológus azonban világosan elmagyarázza, hogy a hajmosás során a víz – legyen bármilyen hőmérsékletű – valójában irritálja a hajat, nem pedig lezárja annak külső rétegét. A haj kutikulája ugyanis nem így működik: a lezárás nem fizikai, hanem kémiai folyamat, amelyhez megfelelő pH-értékű, savas kémhatású ápolószerekre van szükség.

Vagyis a hideg víz hatása legfeljebb átmeneti – a haj pillanatnyilag feszesebbnek, simábbnak tűnhet, de ez néhány órán belül eltűnik. Ahhoz, hogy valóban egészséges, fényes és ellenálló legyen, megfelelő kozmetikumokkal kell támogatni a haj szerkezetét.

Mi zárja le valójában a haj kutikuláját?

A szakértő szerint a hajfelszín simítása savas pH-értékű készítményekkel érhető el. Ilyenek például:

  • hajmaszkok és balzsamok,
  • lamináló spray-k,
  • szilikonos olajok,
  • lamináló vizek, amelyek finoman bevonják a hajszálakat és visszaállítják a természetes fényüket.

Ezek a termékek képesek valóban lezárni a kutikulát, ezzel megakadályozzák a nedvességvesztést, és védelmet nyújtanak a hőhatás vagy mechanikai sérülések ellen.

Hajmosás utáni ápolás – a simaság kulcsa

A hajmosás utáni rutin legalább olyan fontos, mint maga a mosás. Nedves hajjal különösen óvatosnak kell lenni, hiszen ilyenkor a hajszálak a legérzékenyebbek.

Ne dörzsölje erőteljesen törölközővel – ehelyett mikroszálas kendővel vagy puha pamut pólóval itassa fel a vizet. Ez megelőzi a szálkásodást és a töredezést.

Hajszárításkor kerülje a forró levegőt: a langyos vagy hideg levegő elegendő a nedvesség eltávolításához, miközben a haj szerkezete is védve marad. Fontos, hogy a hajszárító légáramát felülről lefelé irányítsa, így a kutikula simán fekszik a hajszálon, és a hajszín is fényesebbnek hat majd.

Az egészséges haj belülről kezdődik

Bármennyire is szeretjük a hajápoló termékeket, a haj szépsége nemcsak a polcról jön. A belső tápanyagbevitel kulcsfontosságú.

A haj szerkezetét fehérjék alkotják, ezért az étrendben is szükség van megfelelő mennyiségű fehérjére, valamint olyan mikrotápanyagokra, mint a vas, cink, A-, E-vitamin és biotin. Ezek nélkül a haj könnyen elvékonyodik, töredezik vagy fakóvá válik.

Az egészséges hajápolás része az is, hogy rendszeresen vágatja a hajvégeket – ezzel megelőzheti a töredezést, és a hajszálak is rendezettebbnek tűnnek. Érdemes selyem párnahuzaton aludni: ez nem szívja el a nedvességet a hajból, és megakadályozza a reggeli gubancokat is.

A lényeg összegezve

A hideg vízzel való hajmosás kellemes érzés lehet, de nem teszi simábbá vagy egészségesebbé a hajszálakat. A tartósan fényes, selymes hajhoz a megfelelő, savas kémhatású termékek, a kíméletes szárítás és a tápanyagban gazdag étrend vezet.

Ahogy Olga Poniatovska trichológus is hangsúlyozza: a haj nem a hőmérsékletre reagál, hanem arra, hogyan bánunk vele. A tudatos, kíméletes hajápolás nem csupán a szépségről szól, hanem a hajunk egészségének hosszú távú megőrzéséről is.

Ártalmas vagy sem minden nap hajat mosni? Ez a bőrgyógyász véleménye
Kapcsolódó cikk

Ártalmas vagy sem minden nap hajat mosni? Ez a bőrgyógyász véleménye

EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: Malatec
# hajmosás # haj # hajápolás # hajgyógyászat # trichológia

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés