Sokan mosnak így hajat, pedig teljesen felesleges – népszerű tévhitről rántja le a leplet a trichológus
A trichológus szerint az egyik népszerű hajápolási tipp csak mítosz – mégis mindenki elhiszi.
A hajápolás világa tele van ellentmondásos tanácsokkal és örökölt szokásokkal. Egyik nap azt halljuk, hogy a hideg víz csodát tesz a hajjal, másnap pedig azt, hogy ez csak időpazarlás. Nem csoda, hogy sokan már azt sem tudják, kinek higgyenek. Olga Poniatovska, elismert trichológus – a TikTokon @towietrycholog néven ismert szakember – most tiszta vizet öntött a pohárba: a hideg vizes hajmosás nem zárja le a haj kutikuláit, és nem teszi fényesebbé a tincseket – ez pusztán mítosz.
A hideg víz nem zárja le a kutikulát – csak átmenetileg hat
Sokan hiszik, hogy a hideg víz „lezárja” a hajszálakat, ezáltal simább, fényesebb lesz a haj. A trichológus azonban világosan elmagyarázza, hogy a hajmosás során a víz – legyen bármilyen hőmérsékletű – valójában irritálja a hajat, nem pedig lezárja annak külső rétegét. A haj kutikulája ugyanis nem így működik: a lezárás nem fizikai, hanem kémiai folyamat, amelyhez megfelelő pH-értékű, savas kémhatású ápolószerekre van szükség.
Vagyis a hideg víz hatása legfeljebb átmeneti – a haj pillanatnyilag feszesebbnek, simábbnak tűnhet, de ez néhány órán belül eltűnik. Ahhoz, hogy valóban egészséges, fényes és ellenálló legyen, megfelelő kozmetikumokkal kell támogatni a haj szerkezetét.
Mi zárja le valójában a haj kutikuláját?
A szakértő szerint a hajfelszín simítása savas pH-értékű készítményekkel érhető el. Ilyenek például:
- hajmaszkok és balzsamok,
- lamináló spray-k,
- szilikonos olajok,
- lamináló vizek, amelyek finoman bevonják a hajszálakat és visszaállítják a természetes fényüket.
Ezek a termékek képesek valóban lezárni a kutikulát, ezzel megakadályozzák a nedvességvesztést, és védelmet nyújtanak a hőhatás vagy mechanikai sérülések ellen.
Hajmosás utáni ápolás – a simaság kulcsa
A hajmosás utáni rutin legalább olyan fontos, mint maga a mosás. Nedves hajjal különösen óvatosnak kell lenni, hiszen ilyenkor a hajszálak a legérzékenyebbek.
Ne dörzsölje erőteljesen törölközővel – ehelyett mikroszálas kendővel vagy puha pamut pólóval itassa fel a vizet. Ez megelőzi a szálkásodást és a töredezést.
Hajszárításkor kerülje a forró levegőt: a langyos vagy hideg levegő elegendő a nedvesség eltávolításához, miközben a haj szerkezete is védve marad. Fontos, hogy a hajszárító légáramát felülről lefelé irányítsa, így a kutikula simán fekszik a hajszálon, és a hajszín is fényesebbnek hat majd.
Az egészséges haj belülről kezdődik
Bármennyire is szeretjük a hajápoló termékeket, a haj szépsége nemcsak a polcról jön. A belső tápanyagbevitel kulcsfontosságú.
A haj szerkezetét fehérjék alkotják, ezért az étrendben is szükség van megfelelő mennyiségű fehérjére, valamint olyan mikrotápanyagokra, mint a vas, cink, A-, E-vitamin és biotin. Ezek nélkül a haj könnyen elvékonyodik, töredezik vagy fakóvá válik.
Az egészséges hajápolás része az is, hogy rendszeresen vágatja a hajvégeket – ezzel megelőzheti a töredezést, és a hajszálak is rendezettebbnek tűnnek. Érdemes selyem párnahuzaton aludni: ez nem szívja el a nedvességet a hajból, és megakadályozza a reggeli gubancokat is.
A lényeg összegezve
A hideg vízzel való hajmosás kellemes érzés lehet, de nem teszi simábbá vagy egészségesebbé a hajszálakat. A tartósan fényes, selymes hajhoz a megfelelő, savas kémhatású termékek, a kíméletes szárítás és a tápanyagban gazdag étrend vezet.
Ahogy Olga Poniatovska trichológus is hangsúlyozza: a haj nem a hőmérsékletre reagál, hanem arra, hogyan bánunk vele. A tudatos, kíméletes hajápolás nem csupán a szépségről szól, hanem a hajunk egészségének hosszú távú megőrzéséről is.
Ártalmas vagy sem minden nap hajat mosni? Ez a bőrgyógyász véleménye
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!