Lábtorna hölgyeknek...
Nemcsak Barabás Évi lábtornázik... Kiderült, hogy Bálint Antónia, Barabás Évi és Serdült Orsi ugyanannak a hobbinak hódol titokban! Lábtornáznak!
Íróasztal alatt, egy padon vagy a kertben, ha van pár percük, lábtorna gyakorlatokat végeznek, hogy még egészségesebbé és szebbé formálják lábaikat. Nagy rohanások tűsarkúban vagy éppen görnyedés az íróasztal fölött, bármelyikről is legyen szó,
Forrás: Napidoktor
Bálint Antónia, Barabás Évi és Serdült Orsi egyetért abban, hogy csak rendszeres lábtornával és kényelmi cipő viselésével lehet túlélni a dolgos hétköznapokat a kecses női lábaknak.
Sokáig szégyellték a sztárjaink, hogy az ő lábaik is törékenyek és gyorsan fáradnak, de ma már jobban felvállalják, hogy sokszor Joyát, vagyis gördülőtalpú cipőt viselnek, és amikor van 2-3 perc szabad idejük, akkor előveszik a kis kellékeiket, s megtornáztatják lábaikat, ezzel is erősítve a lábizmaikat.
- Amióta az eszemet tudom, igyekszem mezítláb járni, sokat sportolni, és ahogy szalad velem az idő, egyre többet tornáztatom a lábaimat, hogy testtartásom egyenes és egészséges legyen, lábaim, ízületeim bírják a mindennapi megpróbáltatásokat - mondta Barabás Évi.
Bálint Antónia és kislánya, Lilien az élet sok nehézségén van túl, de a sportolásra és a lábtornára mindig fordítottak egy kis időt, hiszen szerintük is az egészség a lábnál kezdődik.
- Mindig odafigyelek arra, hogy a legjobb minőségű cipőket válasszuk Liliennek, mert még fejődésben vannak csontjai, ízületei - mondta Bálint Antónia. Hozzátette, a lábtorna a mozgásszervi betegségek megelőzésének egyik leghatékonyabb eszköze és kitűnő családi program, imádunk együtt játszani a szabadban.
Forrás: Napidoktor
Serdült Orsi szépségkirálynőhöz méltóan gyakorlatilag tönkretette lábait a sok tűsarkú cipővel, amiket muszáj volt viselnie a kifutón. Mindig is a sportos viseletet részesítette előnyben, és ma már sokkal bátrabban vállalja fel, hogy a kényelmi cipőket preferálja és akár tanulás közben is tornáztatja lábait.
- Van egy gyakorlatsor, amit a Testnevelési Egyetemen tanultam, pár perc az egész és könnyen, gyorsan átmozgatja a talpat és a lábat - mesélte a királynő. Sztárjaink tehát már bevállalták a lábtornát.
Annyi mindenben utánozzuk őket, itt az ideje, hogy a szép női lábak érdekében is tegyünk valamit, legalább napi 4-5 perc erejéig!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
