Szépségápolás

Tökéletességre törekvés: jó és rossz konzekvenciák

Ha bárkit megkérdeznének, aki tökéletességre törekszik az élet számos területén (ezt nevezik perfekcionizmusnak) azt mondaná, ez egyszerre áldás és átok… A perfekcionista ember magasra helyezi a lécet, mindent meg akar oldani munkájában, otthonában, magán- és közéletében. Mindezt lehetőleg ideális módon. Ha viszont megkérdezünk egy ilyen szemléletű embert, mennyire elégedett, mindig ki fog derülni, hogy „valamit” még mindig lehetett volna jobban csinálni. A perfekcionista személy tele van stresszel, szorongással, a tökéletlenség érzésével, és folyamatosan küszködik és törekszik valami szinte elérhetetlen felé. A kutatók szerint nemcsak ez a probléma, hanem ennek akár súlyos egészségügyi következményei is lehetnek.

Mindennapi kellemetlenségek: a köröm betegségei

Majd a körmödre nézek - ismert a mondás, ami azt fejezi ki, hogy vizsgáljuk, vajon minden rendben van-e. De az sem árt, ha mi magunk nézünk olykor körmeinkre. Hogy miért? Mert a körmök árulkodnak, kézen és lábon. Sok mindenről. Tulajdonosuk ápoltságáról, gondozott megjelenéséről, és egészségéről is.

Legnépszerűbb

Ami végképp nem éri meg: a halálos szelfi

Az orosz belügyminisztérium a szelfizés veszélyeire figyelmeztető kampányba kezdett. A tárca az egyre vakmerőbb helyszíneken készült, több esetben halálos balesetekhez vezető fényképek miatt indította az akciót.

Hőség és légszennyezettség: nő a levegőben az ózonkoncentráció!

Tíz városban is meghaladta az ózonterhelés az egészségügyi határértéket a legutóbbi mérések alapján. Az érintett települések: Budapest, Százhalombatta, Sopron, Mosonmagyaróvár, Szentgotthárd, Győr, Esztergom, Tatabánya, Ajka, Veszprém. A meteorológiai előrejelzés alapján nem várható javulás, ezért az ÁNTSZ a légúti betegségben szenvedők, asztmások számára azt javasolja, hogy az egyébként is forró déli, délutáni órákban minél kevesebb időt töltsenek a szabadban, és az egészséges emberek is kerüljék a kültérben végzett nehéz fizikai munkát, aktív testmozgást.

Figyelem! Harmadfokú hőségriasztás - szerda éjfélig

A legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást rendeli el az országos tiszti főorvos szombattól szerda éjfélig - tájékoztatta az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) csütörtökön az MTI-t.

Függőség, ami gúzsba köt? Egy szenvedély nyomában

A kábítószer vagy az ital káros hatásait, művészek, orvosok és szociológusok egyaránt behatóan tanulmányozták. Ez a könyv egy másféle szenvedélybetegség rabságában élő asszony monológja. A kezdődő problémák eleinte pókháló vékonyságú szálként veszik körbe, majd egyre jobban gúzsba kötik azt, aki nem elég erős ahhoz, hogy legyőzze saját gyengeségét. A főszereplő név nélküli arca mögé bárki odaképzelheti magát. A könyv tükröt tart elénk, magunkra ismerünk-e az asszony szorongásain keresztül saját kétségeinkre, félelmeinkre? Van-e remény, lehetséges-e a gyógyulás? Mibe kapaszkodhat az, aki maga metszette el másokhoz fűződő szálait?

Három dolog, amiről a tekintetünk árulkodik

A híres mondás szerint a szem a lélek tükre… A Shakespeare-nek tulajdonított sorok születése idején a szerző még nem tudhatta, hogy egyszer tudományos kutatások tárgyává válik a szépirodalom állítása. Szemünk valóban számos érzelmet tükröz, örömöt, meglepetést, kellemetlen, rossz érzéseinket egyaránt. Olyan érzéseket is megmutathat, amelyeket talán tudati szinten nem is élünk meg. Lássunk néhányat, amely talán nem szokványos és kevéssé ismert!

10 fontos tudnivaló a szerelemről, szeretetről

A szerelem és szeretet érzelmeink egyik legfontosabbika, mégis sokszor értetlenül állunk előtte: mit is élünk át, mit tapasztalunk. Az ember társas lény, erre született, a magány és az elutasítás túlélésünket veszélyezteti. Biológiánkat és szociális életünket áthatja a hosszú távú szeretet igénye és vágy a szerelem beteljesülésére. A szerelem és a szeretet természetesen nem konzerválható, nem automatikus, időről-időre meg kell küzdeni érte, sok lemondást, önzetlenséget és erős elhatározást igényel…