Psziché
Amikor minden választás teher: mit üzen a döntésképtelenség a lelkünkről a pszichológia szerint?
Ön mennyire tud döntéseket hozni?
Ezért hat meg minket annyira Punch, a kis majom története – szakemberek szerint fontos képet ad rólunk, mai világunkról
Mit árul el rólunk Punch története?
Ez a kétperces reggeli szokás többet árul el Önről, mint gondolná
Ön minden reggel szépen elrendezgeti a paplant az ágyán? Le is takarja? Esetleg az ágynemű tartójába rakja?
Ezt árulhatja el Önről az, ha mindig lenémítja a telefonját
Lehet, hogy többet tud az érzelmi határokról, mint gondolná.
Hasznos mondatok, amellyel konfliktusok során lehűtik a kedélyeket
Íme, pár kommunikációs eszköz feszült helyzetekre.
10 gyakori hiba a pszichoterápiában – így szabotálhatja akaratlanul a saját fejlődését
A terápia nem tökéletes teljesítményről, hanem őszinte részvételről szól. Ha magára ismer valamelyik pontban, ne tekintse kudarcnak. Inkább lehetőségnek arra, hogy tudatosabban legyen jelen a saját folyamatában.
Így ismerhető fel az, ha valakinek alacsony az érzelmi intelligenciája
Nem csak az empátia jelezhet alacsony érzelmi intelligenciát.
Normális dolog az, ha valaki magában beszél? Ezt érdemes tudni a belső párbeszédről
Szinte nincs is olyan ember, aki ne folytatna időnként belső párbeszédet. De vajon ez mikortól káros?