Éjjelente jár az agya, és nem tud aludni? Ezt tanácsolja a pszichiáter

Éjjelente jár az agya, és nem tud aludni? Ezt tanácsolja a pszichiáter

Hasznos tanácsok a szakembertől arra az esetre, ha a cikázó gondolatai miatt nem tud aludni.

Ez a borderline személyiségzavar 5 figyelmeztető tünete

Ez a borderline személyiségzavar 5 figyelmeztető tünete

A pszichiáter elmondja, milyen jelei vannak annak, ha valaki érintett.

Melyik pszichoterápia a leghatékonyabb szorongás ellen?

Melyik pszichoterápia a leghatékonyabb szorongás ellen?

A szorongás gyakran negatív gondolatokból, mélyen gyökerező hitrendszerekből vagy megoldatlan érzelmi traumákból fakad.

Lámpaláz: így hatnak a gyerekkori traumák felnőttkori félelmeinkre

Lámpaláz: így hatnak a gyerekkori traumák felnőttkori félelmeinkre

Gyakran éppen a szülő, a tanár vagy egy közeli rokon okozza a traumát.

5 tévhit a pszichológushoz járással kapcsolatban

5 tévhit a pszichológushoz járással kapcsolatban

Sokan nem tudják, pontosan mire is számíthatnak egy ülésen.

Ezért nem hatnak ugyanúgy mindenkinél az antidepresszánsok - az okot a gyomorban kell keresni

Ezért nem hatnak ugyanúgy mindenkinél az antidepresszánsok - az okot a gyomorban kell keresni

Tudta, hogy az antidepresszánsok nem ugyanúgy hatnak mindenkinél? Egy tanulmány lerántotta a leplet ennek okáról.