Pszichológus
A pszichológus szerint ez a könnyű 60 másodperces gyakorlat csökkentheti a szorongást
Csupán egy tollra és papírra van szükség hozzá.
Mielőtt segítő szakemberhez menne, ezeket vegye figyelembe a választásnál!
A mentális segítők, legyenek azok pszichológusok, terapeuták vagy mentálhigiénés szakemberek, kulcsszerepet játszanak a lelki jóllétünk megőrzésében és a problémáink kezelésében.
Karácsonyi túlélési kalauz: így lehet stresszmentes az ünnep
Az ünnepi időszak sokak számára inkább a stresszről és a túlhajszoltságról szól.
Félek, hogy nárcisztikus a lányom, lehet ezen változtatni? Az orvos válaszol
Egyre jobban hasonlít az édesapja természetére.
5 gyakori tévhit a párterápiáról - a pszichológus megcáfolja a leggyakoribbakat
Sokan ezek miatt a tévhitek miatt nem mernek párterápiára menni.
Hogyan segíthet a pszichológus az elhízás és a lelki problémák leküzdésében?
A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az állítás fordítva is igaz.
5 tévhit a pszichológushoz járással kapcsolatban
Sokan nem tudják, pontosan mire is számíthatnak egy ülésen.
Egy hónapig csetelt egy AI terapeutával a depressziós férfi – ez történt
A fiatal férfi megosztotta tapasztalatait a AI terapeutával kapcsolatban.