-
![]()
Táplálkozás
Fekete retek, a légutak és az immunrendszer karbantartója
Bár a retekről a legtöbbünknek a zsenge, pirosas színű hónapos retek jut az eszünkbe, pedig a...
-
![]()
Táplálkozás
Ízületi gyulladás és asztma ellen kelbimbó? Így segíthet!
Az apró káposztafejekre emlékeztető kelbimbó a keresztesvirágzatúak családjába tartozik, és tele...
-
![]()
Egészség és szépség
Bélgázok gyötrik? Így lehet csökkenteni a puffadást!
Túl sokat puffad, gyakran feszül a hasa? . Mikor kell aggódnunk a bélgázok miatt, mikor érdemes...
-
![]()
Táplálkozás
Finom téli gyógyítóink, a citrusgyümölcsök
A különböző citrusgyümölcsöknek, a lime-tól a grapefruitig különösen fontos szerep juthat a téli,...
-
![]()
Táplálkozás
Ennyi salátát kellene ennünk naponta (X)
Te is szereted a tojásos nokedlit cukros-ecetes fejessalátával? Sajnos ez nem a legjobb formája a...
-
![]()
Táplálkozás
Probiotikumok helyett rostok?
Az étkezési rostokról ismert, hogy elősegítik a bélmozgást, amerikai kutatók pedig most igazolták,...
