Legnépszerűbb

Rezisztencia edzés: egyszerre csökkentheti a vérnyomást, és beindítja a zsírégetést

Rezisztencia edzés: egyszerre csökkentheti a vérnyomást, és beindítja a zsírégetést

A magas vérnyomás ellen nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet küzdeni, hanem bizonyos mozgásformákkal is.

Ingyen védelem az áttétes rák ellen: ezen a szokáson nagyon sok múlhat!

Ingyen védelem az áttétes rák ellen: ezen a szokáson nagyon sok múlhat!

A Tel Avivi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a mozgás csökkenti a belső szervekben a daganatos sejtekben a rendelkezésére álló glükózmennyiséget, ami redukálja az áttétképződés kockázatát.

Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé

Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé

Sokan előzhetnék meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot megfogadnák.

Nyárra már szeretne lefogyni? Ezt a 4 tanácsot fogadja meg!

Nyárra már szeretne lefogyni? Ezt a 4 tanácsot fogadja meg!

Drasztikus lépések nélkül, kisebb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy formába hozzuk magunkat mielőtt beköszönt a nyár.

Ez az új diéta egyre népszerűbb, de nem mindenkinek válik be

Ez az új diéta egyre népszerűbb, de nem mindenkinek válik be

A 30-30-30 módszer gyorsan terjed a közösségi médiában. Sokan állítják, hogy ez segített tartósan lefogyni.

Lehangoltság, depresszió ellen ezeket a mozgásformákat próbálja ki!

Lehangoltság, depresszió ellen ezeket a mozgásformákat próbálja ki!

Egy új tanulmányban olyan mozgásformákat vizsgáltak, amelyek legalább olyan hatékonyak a depresszió ellen, mint a gyógyszeres terápiák.