Sport

Nemsokára kezdődik a világjáték, letették az esküt a válogatott szervátültetett sportolók

Magyarországon jelenleg több mint 5200 szervátültetett él. A szervátültetett embereknél az aktív mozgás és a sport a rehabilitációjuk elengedhetetlen része.

Tavaszi torna - ezt a gyakorlatsort végezze el naponta!

Végezzük el naponta ezt a feladatsort, és néhány hét múlva szemmel látható lesz a változás!

Legnépszerűbb

Daganatos betegségek

Nagyobb eséllyel előzheti meg a rák kialakulását ezzel a 2 mozgásformával

Ráadásul elég napi fél órát végeznie őket ahhoz, hogy a daganat visszatérésének az esélyét csökkentse.
Dietetika

Rezisztencia edzés: egyszerre csökkentheti a vérnyomást, és beindítja a zsírégetést

A magas vérnyomás ellen nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet küzdeni, hanem bizonyos mozgásformákkal is.

Muslicákon kísérleteztek a bajorok, az eredmények segíthetnek a cukorbetegeknek

A muslica megfigyelése nem először segíthet az emberi anyagcserezavarok és a kapcsolódó betegségek megértéséhez.

40 fekvőtámasz 1 perc alatt: csökkentheti a szívbetegségek esélyét?

Kutatók érdekes összefüggésekre jutottak.

Kalandterápia: így segíthet a depresszióval, szorongással küzdőknek

Új, természet- és kalandterápiás lehetőség segít többek között a borderline személyiségzavarban, depresszióban, szorongásos zavarokban, bulimiában szenvedő betegeknek a Semmelweis Egyetemen.

Márton-nap: ne csak együnk, mozogjunk is - tanácsolják a szakemberek

Ne csak együnk Márton-napon, sportoljunk is - ezt javasolják az orvosok és turisztikai szakemberek.

Gyógyulásom története! Kisó: IR és pajzsmirigy gondok - alig ettem, mégis híztam

Kiss Orsi őszintén beszélt küzdelmeiről az Egészségkalauznak, és azt is elmondta, hogy az egyszerű diéták miért nem segítettek neki a kilók elleni harcban.