Sport
Zacher is a kihívók közt: Startol a Millió lépés az életért 2.0
Menő app, ahol a gyaloglás és futás mellett további 60-féle mozgásformát lehet rögzíteni, lépésekké átalakítva, miközben virtuálisan bejárhatjuk a Kéktúra-útvonalakat. Nem mellesleg egészségcsomagokat is nyerhet vele!
Rossz génekkel is tovább élhetnek a nők, ha eleget mozognak
A mozgás hatását nem szabad alábecsülni!
Legnépszerűbb
-
Daganatos betegségek
Nagyobb eséllyel előzheti meg a rák kialakulását ezzel a 2 mozgásformával
Ráadásul elég napi fél órát végeznie őket ahhoz, hogy a daganat visszatérésének az esélyét csökkentse.
-
Dietetika
Rezisztencia edzés: egyszerre csökkentheti a vérnyomást, és beindítja a zsírégetést
A magas vérnyomás ellen nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet küzdeni, hanem bizonyos mozgásformákkal is.
A Magyar Szervátültetettek Szövetségének csapata összesítésben a 2. helyen végzett az oxfordi EB-n
A tizenkét sportág különböző korosztályokban megrendezett viadalán összesen 41 arany-, 40 ezüst- és 42 bronzérmet harcoltak ki a mieink.
Erősítheti a szívét, ha sport után ezt teszi
Közvetlenül mozgás után néhány percre van csak szükség ahhoz a tevékenységhez, amivel csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
Ez történik a testünkkel, ha közvetlenül evés után 5 percet sétálunk
Jó ötlet mozogni rögtön, evés után, vagy sem?
"Ők a legszebb magyar sportcsapat"
51 sportolónk indul a Szervátültetettek és Művesekezeltek XI. Európa-bajnokságán.
Nem hiszi el! Ebben az országban már a kutyák is edzőterembe járnak - videó
A kutyák a konditeremben például futópadon vezethetik el a bennük rekedt kilométereket.
Úgy tudja, napi 10 ezer lépés kell az egészségért? Kiderült, jóval kevesebb is elég!
A köznyelvben elterjedt 10000 lépésnek nincsen semmilyen tudományos alapja.