Legnépszerűbb

Szívbetegség és stroke: ha naponta legalább ennyit mozog, sokat tehet a megelőzésért

Szívbetegség és stroke: ha naponta legalább ennyit mozog, sokat tehet a megelőzésért

Néhány perc intenzív mozgás védheti a nőket a szívbetegségektől.

Edzés tavasszal: ezt az 5 dolgot tartsa be, hogy megelőzze a sérüléseket!

Edzés tavasszal: ezt az 5 dolgot tartsa be, hogy megelőzze a sérüléseket!

Íme néhány szakértői tipp, hogyan hozzuk vissza fokozatosan a dinamikát a mindennapokba, és alakítsunk ki fenntartható, egészségtudatos rutint.

Mennyi testmozgásra van szükség hetente az egészség megőrzéséhez?

Mennyi testmozgásra van szükség hetente az egészség megőrzéséhez?

Az sem baj, ha nincs meg rögtön a heti cél, már az első edzés is egészségvédő hatású.

Magyar fejlesztések a legmegfelelőbb rehabilitációs terápia kiválasztásáért

Magyar fejlesztések a legmegfelelőbb rehabilitációs terápia kiválasztásáért

Egyik ígéretes projektünk például a hátfájással küzdő sportolók kezelésének támogatása.

Ha így néz ki a combja, kisebb a szívelégtelenség esélye

Ha így néz ki a combja, kisebb a szívelégtelenség esélye

Az erős négyfejű combizomért megéri dolgozni a szívünk miatt is!

Életmódváltás: így segíthet a sportdiagnosztika a fogyásban

Életmódváltás: így segíthet a sportdiagnosztika a fogyásban

A sportdiagnosztika korszerű eszközei nem csak az élsportban jelentenek versenyelőnyt, hanem az életmódváltás és a szabadidős sport területén is áttörést hozhatnak.