Sport
-
hírek
Ők lettek a tavaszi „Millió lépés az iskoládért” verseny nyertesei!
400 ezer aktív résztvevő összesen 64 milliárd lépést tett meg az országos kihívás...
-
Alvászavar
Nehezen megy az elalvás? Itt a válasz, hogy vajon érdemes-e bárányokat számolgatni
Gyakori, az alvással kapcsolatos tévhiteket oszlatunk...
-
Mozgás
5 dolog, mellyel enyhítheti az izomlázat
Az izomláz gyakori velejárója az edzéseknek, ám az alábbi tanácsokkal enyhítheti a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Sport szívritmuszavarral: ezt tanácsolja a kardiológus
Sokáig élt az az a felfogás az orvosi társadalomban, hogy bizonyos szív-érrendszeri problémák...
-
Mozgásszervi betegségek
Keresztszalag szakadás: elkerülhető a műtét, ha ezt betartja
Így támogathatja a legjobban a...
-
Mozgás
5 hiba, amit a legtöbben elkövetnek edzés után
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészség szempontjából, ám fontos, hogy betartson néhány...
-
Mozgás
Plakkok a vérben: 45 év felett az intenzív sportnak súlyos következményei is lehetnek
45 felett érdemes újragondolni az...
-
Mozgásszervi betegségek
Fájó, kattogó térd: így védheti az ízületeit
Hogyan élhetünk aktív életet fájdalom nélkül? Íme néhány tipp, hogy fitt...
-
Mozgás
Tavaszi kirándulás - ezeket mindenképp vigye magával
Végre itt a jó idő, kirándulásra fel! Ezeket a dolgokat azonban semmiképp se hagyja...