Sport
Egyre több idős ember csatlakozik gyalogló klubokhoz Magyarországon
Az országszerte ismert Monspart Sarolta világbajnok tájfutó elképzelése az volt, hogy összefogja és közösséggé formálja a gyaloglóklubokat, ezzel lehetőséget biztosítva az idős embereknek a mozgás örömének átélésére és az emberi kapcsolatok erősítésére.
Edzés közben hamar elfárad? Ez a betegség is okozhatja
Nem csak a rossz kondíciótól fulladhat ki pár perc alatt mozgás közben. Betegség is állhat a háttérben.
4 őszi fitnesz trend a TikTokról
Akár bevalljuk, akár nem, az igazság az, hogy sokan közülünk a végtelenségig tudnánk pörgetni a TikTokot. Rendszeresen megnézzük az új szépségtrendeket, fitnesz kihívásokat, újdonságokat - most az ősz legújabb fitnesz trendjei jönnek.
Ez Scarlett Johansson bomba alakjának a titka
Mi a titka a színésznőnek, hogy mostanra valóban olyan formába került, mint egy szuperhős?
Mit tehetünk, ha az egyik lábunk rövidebb mint a másik? Ezt javasolja a gyógytornász
Régebben sokan gondolták azt, hogy az aszimmetria megemelheti a sérülés kockázatát, és emiatt mindent megtettek, hogy korrigálják a mozgásukat – ma azonban másként látják az asszimetriát a szakemberek.
Ízületi gyulladás: ezekkel a mozgásformákkal enyhítheti
Az arthritis-es betegek harmada fizikailag inaktív, holott a megfelelő mozgás az ízületi gyulladás kezelésének egyik alapköve
Az orvos elárulta, min változtasson, ha hosszú és egészséges életet szeretne
Az embereket mindig is érdekelte a hosszú élet titka. De nemcsak az élet hossza, hanem a minősége is számít.
A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni
Futásról, holtpontokról és önismeretről vall Lubics Szilvia, ultrafutó.