Legnépszerűbb

„Minek sportoljak? Nincs is túlsúlyom.” Hát ezért!

„Minek sportoljak? Nincs is túlsúlyom.” Hát ezért!

A vakcinainfós orvosok elmagyarázták, hogy orvosi szempontból mit nyerhetünk a rendszeres testmozgással, és azt is, hogy mit veszíthetünk anélkül.

Egyre több idős ember csatlakozik gyalogló klubokhoz Magyarországon

Egyre több idős ember csatlakozik gyalogló klubokhoz Magyarországon

Az országszerte ismert Monspart Sarolta világbajnok tájfutó elképzelése az volt, hogy összefogja és közösséggé formálja a gyaloglóklubokat, ezzel lehetőséget biztosítva az idős embereknek a mozgás örömének átélésére és az emberi kapcsolatok erősítésére.

Edzés közben hamar elfárad? Ez a betegség is okozhatja

Edzés közben hamar elfárad? Ez a betegség is okozhatja

Nem csak a rossz kondíciótól fulladhat ki pár perc alatt mozgás közben. Betegség is állhat a háttérben.

4 őszi fitnesz trend a TikTokról

4 őszi fitnesz trend a TikTokról

Akár bevalljuk, akár nem, az igazság az, hogy sokan közülünk a végtelenségig tudnánk pörgetni a TikTokot. Rendszeresen megnézzük az új szépségtrendeket, fitnesz kihívásokat, újdonságokat - most az ősz legújabb fitnesz trendjei jönnek.

Ez Scarlett Johansson bomba alakjának a titka

Ez Scarlett Johansson bomba alakjának a titka

Mi a titka a színésznőnek, hogy mostanra valóban olyan formába került, mint egy szuperhős?

Mit tehetünk, ha az egyik lábunk rövidebb mint a másik? Ezt javasolja a gyógytornász

Mit tehetünk, ha az egyik lábunk rövidebb mint a másik? Ezt javasolja a gyógytornász

Régebben sokan gondolták azt, hogy az aszimmetria megemelheti a sérülés kockázatát, és emiatt mindent megtettek, hogy korrigálják a mozgásukat – ma azonban másként látják az asszimetriát a szakemberek.