A kreatin az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségre tett szert, többen fogyasztják a sportolásnál, de sokan választják az egészséges napi rutinjuk mellé is. Fogyasztásával kapcsolatban azonban számos tévhit kering.
Már 180 ezer gyermek tanul aktív iskolában.
A nyári meleg és magas páratartalom befolyásolja a fizikai teljesítményt és koncentrációt.
Ha a kánikula idején is sportol, van néhány fontos szabály, amit érdemes betartani, hogy elkerülje a kiszáradást és a hőstresszt.
Egyre gyakrabban hallani, hogy gyerekek halnak meg hirtelen szívmegállásban sportolás közben.
Stressz mindannyiunk életében van, szinte elkerülhetetlen, az azonban nem mindegy, hogyan kezeljük!
A vállalkozó ott lett rosszul, ahol éveken át aktívan sportolt.
Végzetes baleset érte Felix Baumgartnert, az extrémsportolót, aki korábban a világűr határáról végrehajtott ejtőernyős ugrásával írta be nevét a világtörténelembe.