Stressz és alvászavar
Hány óra alvásra van szükségünk? Ez attól is függ, hol élünk!
Az, hogy a jó minőségű és elegendő alvás az egészséges élet egyik alapfeltétele, ma már nem kérdés. Lassan az is köztudottá válik, hogy a szükséges mennyiség erősen függ az életkortól és az egyéni igényektől. De hogy még a kultúrától is?
Mi történik a gyomorral stressz esetén? Betegségek sora indulhat el
A stressz és a gyomrod szoros kapcsolatban állnak. Akár akut, akár krónikus, a stressz jelentősen befolyásolja az emésztési funkciókat. A feszültség rövid távon átmeneti kellemetlenséget, hosszú távon azonban akár komoly betegségeket is okozhat.
