Ha ennél többet ül a WC-n, abból baj lehet!
Meglepő ajánlást fogalmaztak meg a tudósok a székrekedés ellen.
Miért lép fel székrekedés utazás során – és mit lehet tenni ellene?
A fizikoterapeuta szerint ezt próbálja ki, ha székrekedéssel küzd.
Néhány egyszerű megoldás, amely segíthet a székrekedés okozta kellemetlen tüneteinek enyhítésében.
A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek normalizálni a vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
Ez a ropogós zöldség nagyon jót tesz az emésztésünknek, emellett pedig a légzőszervi megbetegedések vagy a húgyúti gyulladások ellen is bevethető.