Szemszárazság
Szereti a műszempillákat? Az a mikroszkopikus pók is, amely az arcán él
Nem csak Ön szeretheti a műszempilláit: mikroszkopikus lakók is megbújhatnak közöttük.
Állandóan könnyezik az egyik szeme? Több oka is lehet
Nem sír, mégis újra és újra könnybe lábad az egyik szeme, esetleg a könny már az arcán is végigfolyik? Az állandó könnyezés hátterében egészen hétköznapi ok, például szemszárazság vagy irritáció is állhat, de a könny elvezetésének zavara, szemhéjprobléma, gyulladás vagy fertőzés is okozhatja. Különösen érdemes utánajárni az okának, ha tartósan csak az egyik szem érintett.
Száraz szem szindróma: így enyhítheti a tübeteket a fűtési szezonban, ha monitor előtt dolgozik
A szemszárazság világszerte minden harmadik embert érint. Ősszel és télen pedig több olyan hatás is egyszerre éri a szemünket, amely felerősítheti a panaszokat, köztük a fűtött helyiségek száraz levegője, a képernyők előtt töltött hosszú órák és az ilyenkor jellemző ritkább pislogás.
Ezt teszi a testével az, ha egész éjjel bekapcsolt ventilátor mellett alszik
Légkondi hiányában sokan folyamodnak ehhez a megoldáshoz. De vajon jó ötlet?
Szemjóga: ha monitor előtt dolgozik, ezt a 3 gyakorlatot végezze el naponta!
A szemjóga és szemtornák segíthetnek csökkenteni a szem körüli izmok feszültségét.
Mintha mindig lenne valami a szemében? Nem csak egy porszem okozhat idegentestérzést
Sokan tapasztaltuk már azt a kellemetlen érzést, mintha homokszem, szempilla vagy egy apró porszem került volna a szemünkbe. Pislogunk, megdörzsöljük a szemünket, kiöblítjük vízzel, mégsem múlik az irritáció. Ilyenkor azt gondolhatjuk, hogy bent maradt valami, pedig a háttérben sokszor egészen más ok áll.
Szemrángás: ártalmatlan tünet vagy betegség jele? Ekkor érdemes komolyan venni
Idegesítő tünet, amit a többször is megtapasztalhatunk az életünk során. De vajon mikor jelezhet bajt?
Amit a szeme szeretne látni a tányérján: így óvhatja a látását étkezéssel
Vajon milyen szerepet játszik az étkezés a látásvédelemben?