2. oldal - Szénhidrátok | Egészségkalauz

Szénhidrátok

Szégyendobogó: Európában a magyarok a legkövérebbek

Szégyendobogó: Európában a magyarok a legkövérebbek

A szénhidrátok és a zsírok harca öröknek tűnik, amelyben hol az egyik, hol a másik szereplő kerekedik felül. A tudomány azonban más véleményen van - lássuk!A "mindenmentes" táplálkozás korában sokan szeretnék teljesen kihagyni az étrendjükből a szénhidrátokat, és ezzel együtt örökre megszabadulni a túlsúlytól. Mások – bár ők jóval kevesebben vannak – úgy gondolják, mindenről a zsír tehet, jobb hát kihagyni az ételeinkből.