Vigyázat, a locsolkodásnak súlyos ára lehet! Ezért veszélyesebb a húsvéti „rohamivás”, mint gondolná
Húsvétkor a legtöbb családban előkerül a pálinka és a bor, a locsolkodás pedig sokaknál egyet jelent a megállás nélküli koccintással. Ám van egy jelenség, amit a szakemberek binge drinkingnek, azaz rohamivásnak neveznek, és ami sokkal nagyobb pusztítást végez a szervezetben, mint a „szokásos” italozás. Ön tudja, hol a határ?
Nem csak az alkoholisták vannak veszélyben
Sokan azt hiszik, hogy az alkohol csak akkor káros, ha valaki naponta iszik. A valóság azonban az, hogy a rohamivás – vagyis amikor rövid idő alatt (2 órán belül) nagy mennyiségű (férfiaknál 5, nőknél 4 adag) alkoholt fogyasztunk el – sokkolja a szervezetet. Ilyenkor a máj nem győzi a lebontást, a véralkoholszint hirtelen megugrik, ami azonnali életveszélyt is jelenthet.
Mi történik a testünkkel rohamiváskor?
A Weborvos cikke rávilágít, hogy a húsvéti vendégeskedés során elkövetett mértéktelen ivás nem csak egy egyszerű másnapossághoz vezethet.
- Kikapcsol az agy: a hirtelen alkoholterhelés megbénítja az agy emlékezetért és döntéshozatalért felelős központjait – ezért vannak a „tápszakadások”.
- Veszélyben a szív: a rohamivás megzavarhatja a szívritmust, és akár egészséges embereknél is szívroham-közeli állapotot vagy pitvarfibrillációt válthat ki.
- Balesetveszély: az önkontroll elvesztése miatt ilyenkor történik a legtöbb verekedés, baleset vagy tragikus gázolás.
„A rohamivás nem egyszerűen csak részegség. Ez egy olyan akut mérgezési állapot, amely során a szervezet alapvető életfunkciói – mint a légzés vagy a szívverés szabályozása – is felmondhatják a szolgálatot” – figyelmeztetnek a szakértők.
A fiatalok a legfőbb célpontok
A statisztikák szerint a 15-24 év közötti korosztály a legveszélyeztetettebb. Náluk a húsvéti locsolkodás gyakran versenybe csap át, ahol a cél a minél gyorsabb lerészegedés. Mivel az ő szervezetük még fejlődésben van, egy-egy ilyen epizód maradandó károsodást okozhat az agyi struktúrákban, és drasztikusan növeli a későbbi függőség kialakulásának esélyét.
Így kerülheti el a bajt húsvétkor:
Ha nem szeretné a sürgősségin vagy egy sötét szobában, gyötrődve tölteni az ünnepeket, fogadja meg ezeket a tanácsokat:
- 1 Soha ne igyon éhgyomorra! Egy zsírosabb ünnepi ebéd lassítja az alkohol felszívódását.
- 2 Tartsa be a víz-szabályt: minden pohár alkohol után igyon meg egy nagy pohár vizet.
- 3 Ne keverje! A sörre pálinka, majd bor kombináció garantált recept a rosszulléthez.
- 4 Mondjon nemet: a locsolkodás nem kötelező ivászat. Ne hagyja, hogy a társasági nyomás vigye bele a rohamivásba.
A tanulság? Az ünnep legyen a családról és a feltöltődésről szóló időszak, ne pedig a kórházi statisztikák gyarapításáról. Vigyázzon magára és a környezetében lévő fiatalokra is!
Alkoholmérgezés tünetei: mit tegyünk, ha valakink túl sokat ivott?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
